Lou Jourdren

Lou Jourdren
Wellness

Neden Öğle Yemeğinden Sonra Bitkin Düşüyorsunuz (ve Bu Halsizliği Bugünden İtibaren Nasıl Önleyebilirsiniz)

Öğle sonrası halsizliğin gerçek sebeplerini ve yemek sonrası yorgunluk yaşamamak için neler yapabileceğinizi keşfedin.
Yazı Lou JourdrenDerleyen Alper Kurtul
Lou Jourdren
Wellness

Spor Sonrası Duş İçin Ne Kadar Beklemek Gerekir?

Antrenmandan sonra çoğumuzun aklına gelen ilk şey duş almak olur. Tişört sırtınıza yapışmış, yüzünüz kıpkırmızı ve tek istediğiniz şey ferahlamak olabilir. Ancak egzersizden hemen sonra duşa girmek aslında o kadar da iyi bir fikir olmayabilir. Eğer antrenman sonrası kendinizi yorgun hissediyor ya da geçmeyen kas ağrıları yaşıyorsanız, sebebi duş zamanlamanız olabilir. Gelin nedenine birlikte bakalım.
Yazı Lou Jourdren
Lou Jourdren
Teknoloji

ChatGPT her geçen gün sizi biraz daha aptallaştırıyor ve bilim insanlarına göre bu sizin suçunuz

ChatGPT ve benzeri yapay zekâ teknolojileri hayatı kolaylaştırıyor, hatta bazen adeta sihir gibi… ta ki şunu fark edene kadar: beynimizin kullanım kılavuzunu çoktan bir kenara atmışız.
Yazı Lou Jourdren
Lou Jourdren
Saat

Breitling, Kelly Slater’a ithafen tasarlanan Havai temalı, kusursuz kayış ve erişilebilir fiyatla bir saat çıkardı

Breitling Superocean Heritage B31 Automatic 40 Kelly Slater modeli, sörf ve Hawaii doğasından ilham alan lüks ve sınırlı sayıda üretilmiş bir saat olarak karşımıza çıkıyor.
Yazı Lou Jourdren
Lou Jourdren
Wellness

Uyku Anksiyetesi: Neden Sabah 3’te Uyanıyorsunuz ve Uykusuzluğunuza Nasıl Son Verebilirsiniz?

Strese bağlı uykusuzluk ya da uyku anksiyetesi mi yaşıyorsunuz? Sonunda huzurlu gecelere kavuşmak için somut ve etkili çözümleri keşfedin.
Yazı Lou JourdrenDerleyen Selin Yıldız
İleri