Buz banyoları ve saunalar harikadır, ancak egzersiz sonrası vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olmak söz konusu olduğunda ne yediğiniz tartışmasız daha önemlidir. Spordan sonra iyileşmenize yardımcı olabilecek İnflamasyonu ve ödemi azaltan gıdaları listeliyoruz.

Bu vücut tipi sınıflandırmalarının kökleri itibarını yitirmiş sahte bilimlere dayanıyor, ancak spor salonlarında hala yaygın olarak kullanılan bir terim. Ektomorf, endomorf, ve mezomorf vücut tipi nedir temel hatlarıyla açıklıyoruz. Vücut tipinizin bu kategorilerden hangisine ait olduğunu ya da olmadığını öğrenerek hedeflerinizi belirleyebilirsiniz.

Sonbaharın huzur dolu atmosferinde, kendinizi Mandarin Oriental, Bodrum’un zarif ve özgün lüks dünyasında ödüllendirin. Bodrum Yarımadası’nın en büyüleyici noktalarından biri olan Cennet Koyu’nda yer alan bu muhteşem tesis, her detayında özenle tasarlanmış mimarisi, incelikli hizmetleri ve dünyaca ünlü restoranları ile ayrıcalıklı bir konaklama deneyimi sunarken, sonbahara özel SPA uygulamaları, ve özel içerikli kokteyl ve mokteylleriyle keyifli bir tatil vaat ediyor.

GQ Türkiye, Galatasaray Futbol A Takımı’nın forma sponsoru olan Arkham Intelligence ile Galatasaray Adası’nda unutulmaz bir partiye imza attı. Geceye Birand Tunca, Hira Koyuncuoğlu, Şahika Ercümen, Cem Bölükbaşı, Utku Ateş, Özge Özder, Rüya Büyüktetik, Rahimcan Kapkap, Burak Dakak, Demirhan Demircioğlu, Emin Günenç’in de aralarında bulunduğu TV, spor, moda, teknoloji ve sosyal medya dünyasının Türk ve yabancı ünlü isimleri katıldı. Gecede konuklar, Galatasaray Adası’nın eşsiz manzarasında Fransız DJ James Mac’in müthiş performansına danslarıyla eşlik ettiler.

Bu yazı doğruluk ya da cesaret sorusu oyununuza ivme kazandıracak! Oyunu hızlandıracak ve daha eğlenceli hale getirecek en eğlenceli, yaramaz doğruluk mu cesaret mi sorularını listeliyoruz.

Kaçan kovalanır mı? Kovalayan bir noktada bıkar mı? Eğer kovalayan bir türlü yakalayamıyorsa suç kaçanda mıdır yoksa kovalayanda mı? Kafamızda deli sorular. Gelin sizinle kaçmanın ve kovalamanın doğasında bir yolculuğa çıkalım.

Koşmaya başladığımda 29 yaşındaydım. Sabahları erken kalkıp hava ne kadar soğuk, sıcak, rüzgarlı, yağışlı olursa olsun Chicago’da yaşadığım evden çıkıp yürüyerek göl kıyısına gidiyor, işaretlenmiş parkurda koşuyordum. Günlük antrenmanı tamamlayınca eve dönüp duşumu alıyor ve bilgisayarımın başına oturup doktora tezimi yazıyordum. Hemen hemen her günüm aynıydı. Koş, yaz…

Çin’e ilk Hugo ödülünü getiren (Çinli bir yazara getirdi ama ödülün Çin’e geldiğine emin değiliz) Cixin Liu’nun ünlü bilimkurgu serisinden Netflix ekranlarına taşınan yapım herkesin pek bir ilgisini çekti, iş bir de Game of Thrones’un yaratıcılarının da imzasını taşıyınca 3 Body Problem fena yayıldı. Hoş, kitabını okumayan birçok kişi de bir şey anlamadı ama bu, yapımı daha ilgi çekici kıldı. Bir sonraki sezonlarda hepimiz aydınlanacağız inşallah!

Otuz yıl boyunca Hollywood’un akıl almaz derecede göz alıcı zirvesinde iç içe hayatlar yaşamış iki aktör... “60 yaş” eşiğini geçmişken her zamankinden daha rahatlar; dobralık yapıyor, zor yolla edindikleri bilgileri başkalarıyla paylaşıyor ve evet, mullet model saçın 80’lerde kime daha çok yakıştığını tartışıyorlar.

Sekiz koleksiyoncu sıcak aylar için favori saatlerini anlatıyor. İşte yaz ayları için en iyi saat modelleri.

Bu, çoğu erkeğin sorun yaşadığı bir şey. Tıraş bıçağındaki jiletin yarattığı yanma hissi nedir ve bundan nasıl kurtulusunuz?