Dünyanın En Etkili Isınma Hareketi

Bir video izleyip hayatınız değişecek.

06 Ağustos 2018

Dünyanın En Etkili Isınma Hareketi

Craig Lindell, Michael Lau ve Arash Maghsoodi. Onlar kendilerine The Prehab Guys diyorlar. Üçü de spor biliminde uzman, dayanıklılık ve güç kazandırma alanlarında çalışıyorlar ve YouTube kanallarını takip ederek spor anlayışınızı sonsuza kadar değiştirebilirsiniz. Öncelikleri sakatlıkların önüne geçmek, doğru ısınma ve soğuma hareketleriyle esnekliğinizi artırmak, yanlış algılarımızı yok etmek.

Sizi bu dünyaya, aşağıdaki videoyla davet ediyoruz. Kendi tabirleriyle “dünyanın en iyi ısınma hareketi”, ilk adım için birebir.


Chris Hemsworth’dan Sporculara Özel Uygulama: Centr

FITNESS | Chris Hemsworth’dan Sporculara Özel Uygulama: Centr

James McAvoy ‘Glass’ Filmine Nasıl Hazırlandı?

FITNESS | James McAvoy ‘Glass’ Filmine Nasıl Hazırlandı?

Dünyaca Ünlü Fitness Uzmanı David Mchinosh'un Antrenman Metodları

FITNESS | Dünyaca Ünlü Fitness Uzmanı David Mchinosh'un Antrenman Metodları

Michael B. Jordan “Creed II” İçin Nasıl Hazırlandı?

FITNESS | Michael B. Jordan “Creed II” İçin Nasıl Hazırlandı?

Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz En İyi 5 Egzersiz

FITNESS | Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz En İyi 5 Egzersiz

İngiliz Model Harry Rowley ile Kalistenik Egzersiz Hakkında Her Şey

FITNESS | İngiliz Model Harry Rowley ile Kalistenik Egzersiz Hakkında Her Şey

Daha Fazla Göster