Craig Lindell, Michael Lau ve Arash Maghsoodi. Onlar kendilerine The Prehab Guys diyorlar. Üçü de spor biliminde uzman, dayanıklılık ve güç kazandırma alanlarında çalışıyorlar ve YouTube kanallarını takip ederek spor anlayışınızı sonsuza kadar değiştirebilirsiniz. Öncelikleri sakatlıkların önüne geçmek, doğru ısınma ve soğuma hareketleriyle esnekliğinizi artırmak, yanlış algılarımızı yok etmek.
Sizi bu dünyaya, aşağıdaki videoyla davet ediyoruz. Kendi tabirleriyle “dünyanın en iyi ısınma hareketi”, ilk adım için birebir.
