Dünyanın En Etkili Isınma Hareketi

Bir video izleyip hayatınız değişecek.

06 Ağustos 2018

Dünyanın En Etkili Isınma Hareketi

Craig Lindell, Michael Lau ve Arash Maghsoodi. Onlar kendilerine The Prehab Guys diyorlar. Üçü de spor biliminde uzman, dayanıklılık ve güç kazandırma alanlarında çalışıyorlar ve YouTube kanallarını takip ederek spor anlayışınızı sonsuza kadar değiştirebilirsiniz. Öncelikleri sakatlıkların önüne geçmek, doğru ısınma ve soğuma hareketleriyle esnekliğinizi artırmak, yanlış algılarımızı yok etmek.

Sizi bu dünyaya, aşağıdaki videoyla davet ediyoruz. Kendi tabirleriyle “dünyanın en iyi ısınma hareketi”, ilk adım için birebir.


3 Adımda Sakatlıkların Önüne Geçin

FITNESS | 3 Adımda Sakatlıkların Önüne Geçin

Sadece Bir Sandalye ile Antrenman Nasıl Yapılır?

FITNESS | Sadece Bir Sandalye ile Antrenman Nasıl Yapılır?

Hızlı Kalori Yakmanıza Yardımcı Olacak Antrenmanlar

FITNESS | Hızlı Kalori Yakmanıza Yardımcı Olacak Antrenmanlar

Michael B. Jordan “Creed II” İçin Nasıl Hazırlandı?

FITNESS | Michael B. Jordan “Creed II” İçin Nasıl Hazırlandı?

Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz En İyi 5 Egzersiz

FITNESS | Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz En İyi 5 Egzersiz

Evinize Uygun En Etkili Fitness Ekipmanları

FITNESS | Evinize Uygun En Etkili Fitness Ekipmanları

Daha Fazla Göster