Spor Rutininizi Geliştirmek İçin 7 İpucu
Fitness

Spor Rutininizi Geliştirmek İçin 7 İpucu

Antrenman serüveninizde bir duraklama yaşadığınızı mı hissediyorsunuz? İşte ilerlemenize yardımcı olacak birkaç ipucu.

Doğru spor rutini yoksa, antrenmanlarınızdaki ilerleme durabilir, duraksamayı hissettikten cesaretiniz kırılabilir ve ritminizi kaybedebilirsiniz. GQ  bu tuzağa düşmemeniz için, Workshop Gymnasium'un yöneticisi Nicolas Veret ile bir araya geldi ve vücudunuza nasıl bakacağınız, bedeninizi ve zihninizi nasıl geliştireceğinizi ve motivasyonunuzu nasıl koruyacağınıza dair bazı tavsiyeler verdi.

Bu içerik GQ Fransa websitesinde yayınlanmıştır.

İZLE
Murat Bür’le Wellness’a Giriş
İlgili Başlıklar
Daha Fazlası