Spor Yaparak Kilo Almak & Hacim Kazanmak İçin Temel İpuçları

Instagram'da @gqturkiye'yi takip edenler aklına takılanları bir bilene sormaya devam ediyor. Fitness yazarımız Talha'ya gelen sorular bu kez hacim kazanmak & kilo almak ile ilgili. Hedeflenen vücut imajı kişiye göre değişiklik gösterebilir, önemli olan sağlıklı ve mutlu kalmak.

19 Ağustos 2020

Spor Yaparak Kilo Almak & Hacim Kazanmak İçin Temel İpuçları



Skinny Fat Sendromu Nedir, Bundan Nasıl Çıkılır?

FİTNESS | Skinny Fat Sendromu Nedir, Bundan Nasıl Çıkılır?

Bench Press Rekorunu 5 Adımda Nasıl Geliştirirsin?

FİTNESS | Bench Press Rekorunu 5 Adımda Nasıl Geliştirirsin?

Antrenmana Ara Vermek - Düzen Bozulsa da Siz Bozulmayın

FİTNESS | Antrenmana Ara Vermek - Düzen Bozulsa da Siz Bozulmayın

Daha Büyük Biceps Kasları için Çare: Squat!

FİTNESS | Daha Büyük Biceps Kasları için Çare: Squat!

21 Gün Boyunca Hem Ruhuzu Hem de Bedeninizi Besleyin

FİTNESS | 21 Gün Boyunca Hem Ruhuzu Hem de Bedeninizi Besleyin

Daha Fazla Göster