ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Wellness
Wellness
Kolay “Zone 2” Antrenmanları Neden Fitness Dünyasının En Büyük Meselesi Haine Geldi
Düşük yoğunluklu antrenman, kullandığınız fitness takip cihazı ne söylerse söylesin, sizin için faydalı.
27 Ocak 2026
Wellness
'Temiz Protein' Trendini Uzmanlara Sorduk
Zengin ve kremamsı protein shake’lerine kıyasla daha hafif ve ferah bir alternatif sunuyor olabilir, peki gerçekten sizin için doğru mu? Uzmanlar ne düşünüyor, birlikte bakalım.
24 Ocak 2026
Wellness
Soğuk Dalışın Faydaları mı? Hepsi Zihninde Olabilir
Yeni araştırmalar, Instagram’ın favori fitness trendine soğuk bir duş etkisi yapıyor. Ancak olası zihinsel sağlık faydaları, yine de bu işe girmeye değer olabilir.
24 Ocak 2026
Trendler
Mükemmel İş-Yaşam dengesi Farkındalık Gerektirir: Üretkenlik Çoğu Zaman Bir Patolojidir
Yazı Olga Noel Winderling
Uzmanlara Göre Uzun Ömür İçin Kahvaltı Yapmanın En İyi Zamanı
Yazı Josiah Gogarty
Derleyen Alper Kurtul
Akdeniz Diyeti Üst Üste 7 Yıldır 1. Sırada. Peki Onu Bu Kadar Etkili Kılan Ne?
Yazı Abbey Stone
Derleyen Alper Kurtul
Wellness
Ufukta gözüktü: Sweat Fest, 5-6 Mayıs'ta, Tersane İstanbul'da
Şehrin en dinamik spor festivali Sweat Fest için geri sayım başladı.
18 Nisan 2018
Wellness
Neden güne buz gibi duşla başlamalıyız?
Bir daha hiç yorgun hissetmemek mümkün.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
13 Nisan 2018
Wellness
Ağrıyan kaslara organik bakım
Yoğun bir egzersiz sonrası ya da yorucu uzun bir günün ardından ağrıyan kaslarınıza özel organik bakım.
Derleyen Ceyda Hürcan
10 Nisan 2018
Wellness
Beyler, yıllardır kendimize yanlış bakıyormuşuz…
Saç ve cilt bakımı hakkında yanlış bildiklerimiz, yıkmamız gereken kurallar var.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
04 Nisan 2018
Wellness
Daha sağlıklı bir uykunun anahtarı: Philips “SmartSleep”
Teknoloji devi Philips, yakın zamanda çıkardığı ürünü SmartSleep ile uyku problemlerini ortadan kaldırmayı amaçlıyor.
Yazı Armağan Bacak
20 Mart 2018
Wellness
Alfa erkeklere çağrı
“Kendine güvenen herkes dünyayı yönetebilir” demiş Voltaire. Öyleyse özgüven geliştiren adımlara göz atmak da bize kalacak!
Yazı Carina Göknar
27 Şubat 2018
Wellness
Sağlıklı yaşlanmanın sırrı DNA’nın ucunda
150 yaşına kadar yaşamak mı? Sierra Sciences laboratuvarlarının CEO’su ve Kurucu Başkanı Dr. Bill Andrews'a göre bu pek de imkansız değil.
Yazı Gül Çital
19 Şubat 2018
Wellness
Üşüten dinginlik
Ultra Maratoncu Özgür Tetik’le birlikte CyroTherapy’nin eksi 140 derecede sunduğu şifayı keşfediyoruz. Sıkı giyinin, buralar biraz soğuk…
Yazı Özgür Tetik
Fotoğraf Murat Tekin
12 Ocak 2018
Wellness
David Beckham olmaya bir adım daha yakınız
Fakat bu kez nasıl giyindiğini örnek almıyoruz.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
11 Ocak 2018
Wellness
2017'nin 2018'e armağan ettiği bakım ürünleri
Yazı Carlotta Constant
03 Ocak 2018
Wellness
Bilmeniz gereken 5 süper besin
08 Aralık 2017
İleri