ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Wellness
Wellness
Uykusuz mu Kaldınız? Kestirmek Dışında Hızlı Bir Toparlanma Yolu Daha Var
Yeni bir araştırmaya göre yeterince uyumadıysanız, kısa bir egzersiz seansı gündüz kestirmek kadar etkili olabilir.
18 Eylül 2026
Wellness
Kahve Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir mi? Uzmanlar Yanıtlıyor
Araştırmalar kahve içmenin hem beyne hem de vücuda fayda sağladığını gösteriyor. Peki kahvenizden en yüksek faydayı elde etmek için hangi türü, ne kadar ve ne zaman içmelisiniz? Uzmanlar açıklıyor.
08 Eylül 2026
Wellness
Kaybettiğiniz Uykuyu Geri Kazanmanın Doğru Yolu
Uyku borcu, konut krediniz kadar gerçek ve ödemeleri aksatmak sağlığınıza zarar verebilir. Uzmanlar, bu borcu kapatmanın en sağlıklı yolunu anlatıyor.
06 Eylül 2026
Trendler
Düşük Kortizollü Duş Trendi Uzmanların İçini Isıtmıyor
Yazı Tom Ward
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Sinir Mobilizasyonu Nedir ve Sırt Ağrınızı Geçirebilir mi?
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Ne Kadar Magnezyum Fazla Sayılır?
Yazı Emily Laurence
Derleyen Alper Kurtul
Wellness
Duşta Bakım: Erkekler için En İyi 15 Vücut Scrub'ı
Yüzünüze olduğu kadar vücudunuza da bakım yapmanız gerekli. Özellikle yaz aylarında terden ve çevresel faktörlerden etkilenerek tıkanmaya daha meyilli hale gelen gözenekler vücut aknelerinden doku bozukluğuna birçok cilt probleminin ortaya çıkmasına sebep olur. Bu problemlere karşı haftada 2-3 kez duşta uygulayacağınız bir peeling hem cildinizin daha iyi temizlenmesine, hem gözeneklerin arınmasına hem de cildin ölü deriden kurtulmasını sağlar. Duşta uygulanan bu ürünlerin oldukça pratik olması da cabası! Daha yumuşak, hafiflemiş ve taze bir cilt için en iyi 15 vücut peeling'ini derledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
12 Ağustos 2019
Wellness
Royal Pedikür: Prens Harry’nin Sicilya Bakımı
Uzunca bir tatil yaklaşırken prenslere yakışır bir bakım için Sussex Dükü'nden ilham alın.
Yazı Ekin Kurbetçi
07 Ağustos 2019
Wellness
Erkekler için En İyi 10 Güneşsiz Bronzlaştırıcı
Güneşe çıkmaktan hoşlanmıyorsanız ya da henüz tatil yapma ve güneşin keyfini çıkarma fırsatını bulamadıysanız ama yine de bronzluğun çekici havasını istiyorsanız bu galerimize göz atmanızda fayda var. Güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan güneşten sıcak bir dokunuşu cildinizle buluşturacak oto bronzer'lar bu isteğiniz için birebir. Kademeli olarak ve kısa, pratik bir uygulamayla size sağlıklı bir bronzluk kazandıracak en iyi self tannerları seçtik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
03 Ağustos 2019
Wellness
Cool Centilmenlere: Yaza Özel 5 Ferahlatıcı Bakım Ürünü
Cool centilmenler için derlediğimiz sıcak yaz günlerine özel 5 ferahlatıcı bakım ipucunu keşfedin.
Yazı Ekin Kurbetçi
20 Temmuz 2019
Wellness
Chris Hemsworth'ün Saç, Sakal ve Bakım Sırları
Chris Hemsworth'ün karizmasının sırrı olan bakım ipuçlarını araştırdık.
Yazı Ekin Kurbetçi
17 Temmuz 2019
Wellness
Bakımlı Centilmenlere: Yaşlanma Karşıtı En Etkili 7 Göz Kremi
Sarkan göz çevresi ve gülümserken çıkan kaz ayaklarına karşı en etkili kremleri derledik.
Yazı Ekin Kurbetçi
12 Temmuz 2019
Wellness
Çekici Bir Gülüş için Diş Beyazlatan 5 Besin
Genetik ve detaylı bir ağız bakım rutininin yanında diş beyazlatmaya yardımcı 5 besini keşfedin.
Yazı Ekin Kurbetçi
05 Temmuz 2019
Wellness
Performansı Daha Ne Kadar Artırabiliriz?
İster profesyonel atlet olun ister kendi halinizde amatör bir sporcu, spor yapan birçok kişi gibi siz de her gün daha hızlı, daha uzağa, daha fazla gibi hedefler koyuyor musunuz? Sporda performansı artırmanın en önemli noktalarından biri kaslarınızı sağlıklı tutmak. Aktivite sırasında ve sonrasında kasları iyileştirmeye yardımcı olan Under Armour ürünlerinin teknolojisine yakından baktık.
Yazı Güldeniz Ayral
04 Temmuz 2019
Wellness
Kusursuz Tıraşın Yeni Sırrı FOREO’da Gizli
İsveç’in ünlü kişisel bakım markası FOREO, kusursuz tıraşın sırlarını erkeklerle paylaşıyor.
Derleyen Armağan Bacak
26 Haziran 2019
Wellness
Dikkatli Centilmenler için Sağlıklı Bronzlaşma Rehberi
5 adımda cilt problemleriyle boğuşmak zorunda kalmadan sağlıklı bronzluğun keyfini sürün.
Yazı Ekin Kurbetçi
22 Haziran 2019
Wellness
Bakımlı Sakallar için En İyi 7 Şampuan
Sakal bakımının ilk adımı onları derinlemesine arındırmaktan geçiyor. Hem sakal altında kalan cilde hava aldırmak, daha yumuşak ve söz dinleyen sakallara sahip olmak hem de cilt kepeğinin önüne geçmek için bakım rutininize bu adımı eklemeyi ihmal etmeyin. Raflardaki en iyi sakal şampuanlarını sizin için inceledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
20 Haziran 2019
Wellness
Pratik ve Etkili: Güneş Koruyuculu Favori 12 Nemlendirici
Sabah ve akşam nemlendiricinizi, güneş ışınlarına maruz kalırken de UV koruyucunuzu asla ihmal etmemeniz lazım. Eğer bu adımları ard arda uygulamaya üşeniyorsanız veya zamanınız çok yoksa ikisi bir arada ürünleri bakım rafınıza yerleştirebilirsiniz. Yağlı ciltler için formülize edilmiş oil-free ürünlerden ince çizgileri ortadan kaldıran anti-aging formüllere cilde bakım yapıp susuzluğunu giderirken aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarından koruyan favori nemlendiricileri derledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
16 Haziran 2019
İleri