Wellness

Trendler

Wellness
Wellness

Cildiniz S.O.S. veriyorsa önerilerimize kulak verin

Soğuk havalarda sıkça müdahale etmek zorunda kalacağınız sağlık sorunlarına karşı şimdiden hazırlıklı olun.
Wellness
Wellness

İz bırakmadan yaşlanma sanatı

Önemli bir toplantı için hazırladığınız sunumu buruşuk bir kağıtla yapmıyor, işe ütüsüz gömlekle gitmiyorsunuz. O halde neden zamanından önce yaşlanma izleri taşıyan bir cilde sahip olasınız? Anti-aging dünyasına erken giren kazanır.
Wellness
Wellness

Kirli sakal her yiğidin harcı değil

Kirli sakalı taşımak her yiğidin harcı değil. Hem üç-beş gündür ellenmemiş gibi görünen bir halde gezeceksiniz hem de tarz sahibi ve bakımlı görüneceksiniz. Zor ama mümkün.
Wellness
Wellness

Minderde dünya şampiyonluğu

Paris’te düzenlenen Dünya Güreş Şampiyonası’ndan güzel haberler var: Milli sporcu Metehan Başar, grekoromen stil 85 kiloda altın madalya kazandı.
Yazı Simge Hancı
Wellness
Wellness

Sayılarla egzersiz öncesi beslenme

Çünkü saatlerce süren egzersizler, öncesinde yediklerinizle desteklenmediği sürece istenilen sonuca asla ulaşamazsınız.
Wellness
Wellness

Asın bayrakları: Ramil Guliyev dünya şampiyonu

Londra’da düzenlenen 2017 Dünya Atletizm Şampiyonası,Türk spor tarihi için unutulmaz anlara tanıklık etmeye devam ediyor.
Yazı Armağan Bacak
Wellness
Wellness

Mükemmel sakalın sırlarını açıklıyoruz

Sakalınızı uzatmaya karar verdiniz fakat ilk zamanlarda yaşayacaklarınızdan biraz endişelisiniz. Dert etmeye gerek yok. Sakal için bakım aslında saç bakımından farksız. Sağlıklı ve bakımlı sakal tüyoları için okumaya devam!
Yazı Simge HancıFotoğraf Getty Images Turkey
Wellness
Wellness

Stresi Arttıran Spor Aktivitelerine Son

Bedeninizi çalıştırırken ruhunuzu dinlendiren molalarla rahat bir nefes alma, belki de alıştığınız o salondan çıkma zamanı.
Yazı Carina GöknarFotoğraf Andrew Urwin
Wellness
Wellness

Kilo Almak ya da Alamamak

Sanıldığının aksine kilo almak o kadar da kolay değil. Fakat kilo ‘alamamak’, göz ardı edilmemesi gereken bazı sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Eğer kilo alamamaktan mustaripseniz önce bazı sağlık kontrollerinizi tamamlayın; her şeyin yolunda olduğunu garantiledikten sonra da özel bir beslenme programına başlayın.
Yazı Simge Hancı
Wellness
Wellness

Dersimiz: 9 Adımda Doğru Tıraş

Tıraş olmayı, sakallardan kurtulmaktan çok deri altına cilt bakımı sağlamak olarak görmek gerek. Unutmayın; bu rutin, cildinizin pürüzsüz olmasına ve görünebileceği en iyi halini almasına yardımcı olur.
Yazı Serpil Çekin
Wellness
Wellness

Lüks Meditasyon Ana Akım Olur mu?

Bin yıldır varlık gösteren kavramların her sene sıfırdan icat edilmiş veya yeni keşfedilmişçesine ‘trend’ damgası yediği bir dönem bu: Chia tohumu, yoga, kinoa, pilates, boks ve bisiklet yavaştan sırasını saldı; sıra ironik bir şekilde, meditasyona geldi. New York çıkışlı yeni oluşum ve gösterişli kulüp ‘Inscape’; meditasyon fikrini şık bir pakette sunmak, ‘ana akım’ yapmak, havalı (ve pahalı) bir trende dönüştürmek amacında. Hesap tutar mı? Bir gün her köşe başında, CrossFit ve yoga salonlarının yanında meditasyon kulüpleri açılır mı? Gittim. Denedim. Yazdım.
Yazı Ali Tufan Koç
Wellness
Wellness

Erkek Adam Estetik Olur mu Demeyin!

Son istatistiki verilere göre artık erkekler de en az kadınlar kadar estetik yaptırıyor. Diyetler, moda ilgisi derken artık estetik de kadınlar kadar erkeklerin de ilgisini çekiyor.
Yazı Pelin Karadağ
İleri