Sanjana Ray

Sanjana Ray
Fitness

Novak Djokovic’in Günlük Fitness Rutini: Formda Kalmanın 6 Yolu

24 Grand Slam kupası ve bir olimpiyat altını bulunan Sırp sporcu, iyi yaşam programını açıklıyor.
Yazı Sanjana RayDerleyen Alper Kurtul
Sanjana Ray
Fitness

Fitness Yaşı Nedir? Nasıl Hesaplanır ve Nasıl Geliştirilebilir?

25 yaşında olabilirsiniz ama hareketsiz bir yaşam tarzı vücudunuzun 35 yaşındaymış gibi yaşlanmasına neden olabilir.
Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
Sanjana Ray
DAHASI+

10 Coldplay Ayrılık Şarkısı: Aşk, Kalp Kırıklığı ve İyileşme Üzerine Şarkılar

Bu çalma listesi sizi “fix” edecek.
Yazı Sanjana Ray
Sanjana Ray
Bakım

Saç Uzamasını Destekleyen En İyi 6 Saç Yağı

Her saç tipi için nihai (doğal) çözüm.
Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
Sanjana Ray
Wellness

Akşamdan Kalma Olunca Ne Yemeli?

Bu yiyecek ve içecekler baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve akşamdan kalmayla birlikte gelen diğer rahatsız edici semptomlarla savaşmaya yardımcı olacak.
Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
Sanjana Ray
Wellness

Zihinsel Çürüme Mi Yaşıyorsunuz? İşte Beyin Çürümesinin 7 Belirtisi Ve Savaşmanın 7 Yolu

“Brain rot” (beyin çürümesi), 2024’te Oxford’un Yılın Kelimesi seçilmişti. Peki buna karşı nasıl önlemler alabilirsiniz?
Yazı Sanjana RayDerleyen Alper Kurtul
Sanjana Ray
Güncel

Haber Takip Etme Kaygısı Ruh Sağlığı Üzerinde Olumsuz Etkilere Yol Açabilir; İşte Tetiklendiğinizi ve Bunaldığınızı Hissettiğinizde Yardımcı Olabilecek 10 Öneri

Güncel kalmak önemli olsa da, duygusal sağlığınız için son dakika haberlerini takip etmeye sağlıklı molalar vermeniz gerekir. 

Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
Sanjana Ray
Güncel

You Dizisinin Finali Açıklandı: Joe Goldberg 5. Sezonun Son Bölümünde Ölüyor Mu?

Geçmişinin hayaletleri, You dizisinin destansı final sezonunda Joe Goldberg'i rahatsız ediyor
Yazı Sanjana RayDerleyen Alper Kurtul
Sanjana Ray
Güncel

BLACKPINK, Seventeen ya da Stray Kids Değil: Bu Grup, 2025 Yılında 1.28 Milyar Dinlenmeyi Aşan İlk K-Pop Grubu Oldu

Bu grup, 2025 yılının en çok dinlenen K-pop grubu olarak kabul edildi.
Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
Sanjana Ray
DAHASI+

Uzmanlara Göre Haftada 90 Saat Çalışmak Sağlığınızı Olumsuz Etkileyebilir.

Hindistan'daki bir açıklama ve araştırma çalışma şartlarına dair yeni bir bakış açısı yarattı. L&T Yönetim Kurulu Başkanı SN Subrahmanyan'ın “90 saatlik çalışma haftası” yorumu farklı sektörlerden profesyonelleri harekete geçirdi.
Yazı Sanjana RayDerleyen Alper Kurtul
Sanjana Ray
Popüler

En İyi 10 Uzay Filmi

Sinemayla intergalaktik bir yolculuğa çıkma zamanı. Netflix, Amazon Prime ve diğer platformlarda izleyebileceğiniz bu filmler, sizi çok uzak galaksilere götürecek.
Yazı Sanjana RayDerleyen Selin Yıldız
İleri