Trendler

Yeme-İçme

Karın kasları için yememeniz gereken 5 besin

Karın kaslarının ortaya çıkmasının yolu mutfaktan geçer lafını duymuşsunuzdur. Her ne kadar doğru beslensek de, karın kaslarımızın ortaya çıkması uzun bir zaman alabiliyor. İşte bu zamanı az da olsa azaltmak için yemememiz gereken 5 besin.
Yazı Armağan Bacak
Yeme-İçme

Kış aylarında zayıflamanıza yardımcı 5 besin

Soğuk ve bunaltıcı kış günlerinde aldığınız kilolar artık başınıza bela olamayacak. Tüketeceğiniz bu beş besin ile birlikte sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam edebileceksiniz.
Yazı Armağan Bacak
Yeme-İçme

Sporcular için vazgeçilmez 3 besin

Spora yeni mi başladınız? Alternatif protein kaynaklarına mı ihtiyacınız var? Bu 3 besin tüm sorunlarınızı bir çırpıda çözecek.
Yazı Armağan Bacak
Yeme-İçme

Tehlikeli fakat bir o kadar da lezzetli: Kolay tarifler

Cips ve jelibonun yemeğinizin ana malzemeleri olduğu yemekler denemek ister misiniz? Kalori açısından tehlikeli fakat yapması kolay ve inanılmaz lezzetli olan bu tarifleri denemeniz lazım. Bu arada Martha Stewart ve Snoop Dogg'un yemek programını izlemenizi öneririz. Videoyu İzle.
Yazı Beril Şahin
Yeme-İçme

Sağlık için 3 kat daha fazla balık tüketin

Norveçli ve Türk beslenme uzmanlarından ortak mesaj: ‘Sağlık için 3 kat daha fazla balık tüketin. ’ Sağlıklı beslenme, deniz ürünleri güvenliği ve sürdürülebilir balıkçılık konusunda kapsamlı çalışmalara imza atan Norveç Deniz Ürünleri Konseyi, Norveçli ve Türk beslenme uzmanlarını, keyifli bir atölye çalışmasında buluşturdu.
Yeme-İçme

#PazarOkuması: Barbeküde farklı bir yemek

Etsiz bir barbekü... Çünkü neden olmasın?
Fotoğraf Marcus Nilsson
Yeme-İçme

Proteinsiz sağlıklı yaşam mı olur? 25 en sağlıklı protein

İnsan sadece peynir altı suyu ile yaşayamaz. Sizin için vücudunuzu sağlamlaştıracak, kaslarınızı besleyecek, üstelik yağ oranı oldukça az 25 proteinden zengin gıdayı sıraladık.
Derleyen Ceyda Hürcan
Yeme-İçme

Uzakdoğu mutfağı severlere 8 öneri

Uzakdoğu mutfağı severler için restoran bulmak çok kolay ama bu mutfağı iyi yapanı bulmak çok zor. Sizi bu arayıştan kurtarmak için bu mutfağın en iyilerini seçtik.
Yazı Zeynep Caniklioğlu
Yeme-İçme

Yemekleri yerlisi gibi yeme sanatı

Çin restoranından eve yemek söyleyip yemesi kolay. Ya Çin’de bir eve davet edilirseniz? Dünyanın her yerinde, sofrada da centilmen sayılmanız için gereken bilgiler, listemizde.
Yazı Caner Kocamaz
Yeme-İçme

İyi kahvenin tüm sırlarını öğrenin

Başka yolu yok, o kahveyi içeceğiz. Bari eğrisini doğrusunu öğrenelim, sohbetlerde konuyu harlatalım. Maksat sadece muhabbet, kahve de bahane değil. Kahve bilgisi bugünlerin en havalısı.
Yazı Yenal BilgiciFotoğraf Getty Images Turkey
Yeme-İçme

GQ İstanbul Kahve Rehberi

Adım başı açılan yeni nesil kahveciler, ne içtiğini merak eden kahve severler, özenle seçilmiş, hikayeleri bilinen kahve çekirdekleri… Hızla yükselen bu kültürün içinde zihnimize ikonlarıyla kazınan kahve durakları için, okumaya devam edin.
Yazı Lian Penso
Yeme-İçme

Cildi Toksinlerden Arındıran 4 Besin

Cildinizin kozmetik ürünleri ve bakım ürünleri ile düzenli olarak bakımını sağlamanız yeterli değil beyler. Cildi daha taze bir görünüme kavuşturacak besinler aşağıda!
Yazı Pelin Karadağ
İleri