WellnessSpor Akıl, Vücut Ve Ruh Sağlığını Nasıl Dengeliyor?
“Akıl sağlığınız için antrenman yapın.” Beni tanıyanların en çok duyduğu cümlelerden biri bu olabilir. Bu bazılarına imalı bir ifade gibi gelebilir fakat akıl, vücut ve ruh sağlığının gündelik hayatta buluştuğu en dingin anlar, spor yaptığımız anlar.
Talha Beşir