Nasıl Sağlıklı Kilo Alınır?

Kilo verme sorunu o kadar sıklıkla dile getirilirki, temiz ve sağlıklı kilo almak isteyenler için konu işareti olarak kalır. Bu maddeler ile 'nasıl kilo alınır?' sorusu cevapsız kalmıyor. Sağlıklı bir şekilde kilo almanın yollarını fitness yazarımız Talha Beşir sıralıyor.

31 Ocak 2021

Sağlıklı bir şekilde kilo almak, doğru taktikleri uygulamadığınız sürece zorlaşabilen bir süreçtir. Özellikle hızlı metabolizmaya sahip kişiler sağlıklı bir şekilde kilo alma anlamında oldukça zorlanır ve çözüm bulamadıklarını zannederler. Ancak bu durumun da bir çözümü vardır.

 

 

"Yağlanma" Konusu, Sizden Gelen Sorularla Açıklanıyor yazısını buradan okuyabilirsiniz.


Nasıl Kilo Verilir?

FITNESS | Nasıl Kilo Verilir?

Sırt Antrenmanı Rehberi

FITNESS | Sırt Antrenmanı Rehberi

Six Pack’ler Neden Görünmüyor?

FITNESS | Six Pack’ler Neden Görünmüyor?

Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Fitness Sorularınız Cevaplanıyor

FITNESS | Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Fitness Sorularınız Cevaplanıyor

Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

FITNESS | Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

FITNESS | Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

Daha Fazla Göster