Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Spor yapanların daha erken yaşlarda, ama her erkeğin illa ki hayatının bir döneminde duyduğu testosteron hormonu seviyesi çok önemli! Düşük seviyelerde ise ne yapmak gerekir? Hangi egzersizler ve besin planlaması işe yarar? Testosteron seviyesine en çok zararı ne verir? Cevaplar fitness yazarımızdan. Uygulaması sizden.

14 Aralık 2020

Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Fitness ve vücut geliştirme sporuyla haşır neşir olanların çoğu, testosteron hormonunun bu sporlardaki öneminin ne denli büyük olduğunu bilir. Gelişim sürecinizde oynadığı rol çok büyüktür. Testosteron seviyenizin düşük seviyelerde seyretmesi kas kütlenizde, kemik kütlenizde ve de cinsel istediğinizde azalmaya neden olabilmektedir.

Fitness Antrenmanında Maksimum Potansiyeline Nasıl Ulaşırsın, cevapları buradan okuyabilirsin


Ne Kadar Fitsin? Evde Uygulayabileceğin 'Fitness' Testi

FITNESS | Ne Kadar Fitsin? Evde Uygulayabileceğin 'Fitness' Testi

Kilo Verdiren Ve Formda Kalmanızı Sağlayan Bahar Aktiviteleri

FITNESS | Kilo Verdiren Ve Formda Kalmanızı Sağlayan Bahar Aktiviteleri

Vücut Ağırlığı Antrenmanları

FITNESS | Vücut Ağırlığı Antrenmanları

Plato Evresinden Nasıl Çıkılır?

FITNESS | Plato Evresinden Nasıl Çıkılır?

Metabolizma Hızlandırma

DENGE | Metabolizma Hızlandırma

Antrenman Motivasyonunu Yükselt

FITNESS | Antrenman Motivasyonunu Yükselt

Daha Fazla Göster