Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Spor yapanların daha erken yaşlarda, ama her erkeğin illa ki hayatının bir döneminde duyduğu testosteron hormonu seviyesi çok önemli! Düşük seviyelerde ise ne yapmak gerekir? Hangi egzersizler ve besin planlaması işe yarar? Testosteron seviyesine en çok zararı ne verir? Cevaplar fitness yazarımızdan. Uygulaması sizden.

14 Aralık 2020

Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Fitness ve vücut geliştirme sporuyla haşır neşir olanların çoğu, testosteron hormonunun bu sporlardaki öneminin ne denli büyük olduğunu bilir. Gelişim sürecinizde oynadığı rol çok büyüktür. Testosteron seviyenizin düşük seviyelerde seyretmesi kas kütlenizde, kemik kütlenizde ve de cinsel istediğinizde azalmaya neden olabilmektedir.

Fitness Antrenmanında Maksimum Potansiyeline Nasıl Ulaşırsın, cevapları buradan okuyabilirsin


Fitness Sorularınız Cevaplanıyor (Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Kadar 9 Sorunun Cevabı)

FITNESS | Fitness Sorularınız Cevaplanıyor (Pratik Karın Egzersizinden, Hiper Lordoz'a Kadar 9 Sorunun Cevabı)

Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

FITNESS | Kas Gelişiminde 'Recovery' Önemi

Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

FITNESS | Kalça: Arkamızdaki Güç Merkezi

Bacak Gününü Es Geçmemek İçin 6 Sebep

FITNESS | Bacak Gününü Es Geçmemek İçin 6 Sebep

Spor Salonunda Pandemi Döneminde Önemi Artan Temel Etik Kurallar

FITNESS | Spor Salonunda Pandemi Döneminde Önemi Artan Temel Etik Kurallar

Koşmak Zararlı Olabilir mi?

FITNESS | Koşmak Zararlı Olabilir mi?

Daha Fazla Göster