Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Spor yapanların daha erken yaşlarda, ama her erkeğin illa ki hayatının bir döneminde duyduğu testosteron hormonu seviyesi çok önemli! Düşük seviyelerde ise ne yapmak gerekir? Hangi egzersizler ve besin planlaması işe yarar? Testosteron seviyesine en çok zararı ne verir? Cevaplar fitness yazarımızdan. Uygulaması sizden.

14 Aralık 2020

Nedir Şu Testosteron Meselesi ?

Fitness ve vücut geliştirme sporuyla haşır neşir olanların çoğu, testosteron hormonunun bu sporlardaki öneminin ne denli büyük olduğunu bilir. Gelişim sürecinizde oynadığı rol çok büyüktür. Testosteron seviyenizin düşük seviyelerde seyretmesi kas kütlenizde, kemik kütlenizde ve de cinsel istediğinizde azalmaya neden olabilmektedir.

Fitness Antrenmanında Maksimum Potansiyeline Nasıl Ulaşırsın, cevapları buradan okuyabilirsin


En İyi Fitness Takip Cihazları

FITNESS | En İyi Fitness Takip Cihazları

Aşırı Antrenmanın Metabolizmaya Olumsuz Etkileri Neler?

FITNESS | Aşırı Antrenmanın Metabolizmaya Olumsuz Etkileri Neler?

Alexander Skarsgård’ın The Northman Vücudu

FITNESS | Alexander Skarsgård’ın The Northman Vücudu

Ya Hep, Ya Hiç

FITNESS | Ya Hep, Ya Hiç

En İyi Karın Antrenmanı: Six-Pack Yapmak İçin İhtiyacınız Olan 6 Egzersiz

FITNESS | En İyi Karın Antrenmanı: Six-Pack Yapmak İçin İhtiyacınız Olan 6 Egzersiz

Bir Başka Spa Üyeliği

FITNESS | Bir Başka Spa Üyeliği

Daha Fazla Göster