Tatilde de Spor Yapabilirsin

Uzun bir aradan sonra tatil zamanı olabilir. Peki spora da yeterince ara vermedin mi? O zaman tatilde spor hayatının parçası olmalı. Sadece yüzmeyle sınırlı kalmayın, yapabilecekleriniz çok daha fazla.

28 Ağustos 2021

Tatilde de Spor Yapabilirsin

Gideceğiniz tatili şu açılardan düşünebilirsiniz: Hem ruhumu arındıracağım, hem fiziksel olarak toparlanacağım.

Bu arada tüm bu önerilerim aslında sadece tatile gidenler için değil. O yüzden kimse moral bozmasın. Tatile gidemeyenler de bulundukları şehirlerde saydığım aktivitelerin tümüne erişebilir. Yeter ki aktif dinlenmeye ve hareket etmeye niyetiniz olsun. Ki bence olmalı da. Şimdilik herkese iyi bir yaz mevsimi diliyor ve 2021 yazıyla birlikte geçmişteki tüm kötülükleri geride bırakmamızı temenni ediyorum. Tavsiyelerime kulak verin ve tatilde keyfinize keyif katın.

banner


Bu yazı "Bu Yaz Güneş Açsın" başlığıyla #GQyaz21 Summer of Sports sayısında yayınlanmıştır.


Henry Cavill'in Beslenme Programı

FITNESS | Henry Cavill'in Beslenme Programı

Supplement Kullanımı ve Değişim Beklentisi | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | Supplement Kullanımı ve Değişim Beklentisi | Yanlış Bilinen Doğrular

Spor Yapanların Yeme Alışkanlıkları | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | Spor Yapanların Yeme Alışkanlıkları | Yanlış Bilinen Doğrular

İdeal Antrenman Süresi ve Sıklığı | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | İdeal Antrenman Süresi ve Sıklığı | Yanlış Bilinen Doğrular

Karın Antrenmanında Sık Yapılan Hatalar

FITNESS | Karın Antrenmanında Sık Yapılan Hatalar

Hareket Etmeye Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

FITNESS | Hareket Etmeye Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

Daha Fazla Göster