ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Wellness

Zone 2 antrenmanı nedir
Wellness

Kolay “Zone 2” Antrenmanları Neden Fitness Dünyasının En Büyük Meselesi Haine Geldi

Düşük yoğunluklu antrenman, kullandığınız fitness takip cihazı ne söylerse söylesin, sizin için faydalı.
27 Ocak 2026
'Temiz Protein' Trendini Uzmanlara Sorduk
Wellness

'Temiz Protein' Trendini Uzmanlara Sorduk

Zengin ve kremamsı protein shake’lerine kıyasla daha hafif ve ferah bir alternatif sunuyor olabilir, peki gerçekten sizin için doğru mu? Uzmanlar ne düşünüyor, birlikte bakalım.
24 Ocak 2026
Cold plunge kas geliştirir mi
Wellness

Soğuk Dalışın Faydaları mı? Hepsi Zihninde Olabilir

Yeni araştırmalar, Instagram’ın favori fitness trendine soğuk bir duş etkisi yapıyor. Ancak olası zihinsel sağlık faydaları, yine de bu işe girmeye değer olabilir.
24 Ocak 2026

Trendler

Mükemmel İş-Yaşam dengesi Farkındalık Gerektirir: Üretkenlik Çoğu Zaman Bir Patolojidir

Mükemmel İş-Yaşam dengesi Farkındalık Gerektirir: Üretkenlik Çoğu Zaman Bir Patolojidir

Yazı Olga Noel Winderling
Uzmanlara Göre Uzun Ömür İçin Kahvaltı Yapmanın En İyi Zamanı

Uzmanlara Göre Uzun Ömür İçin Kahvaltı Yapmanın En İyi Zamanı

Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul
Akdeniz Diyeti Üst Üste 7 Yıldır 1. Sırada. Peki Onu Bu Kadar Etkili Kılan Ne?

Akdeniz Diyeti Üst Üste 7 Yıldır 1. Sırada. Peki Onu Bu Kadar Etkili Kılan Ne?

Yazı Abbey StoneDerleyen Alper Kurtul
Wellness
Wellness

Bakımlı Centilmenlere: Yaşlanma Karşıtı En Etkili 7 Göz Kremi

Sarkan göz çevresi ve gülümserken çıkan kaz ayaklarına karşı en etkili kremleri derledik.
Yazı Ekin Kurbetçi12 Temmuz 2019
Wellness
Wellness

Çekici Bir Gülüş için Diş Beyazlatan 5 Besin

Genetik ve detaylı bir ağız bakım rutininin yanında diş beyazlatmaya yardımcı 5 besini keşfedin.
Yazı Ekin Kurbetçi05 Temmuz 2019
Wellness
Wellness

Performansı Daha Ne Kadar Artırabiliriz?

İster profesyonel atlet olun ister kendi halinizde amatör bir sporcu, spor yapan birçok kişi gibi siz de her gün daha hızlı, daha uzağa, daha fazla gibi hedefler koyuyor musunuz? Sporda performansı artırmanın en önemli noktalarından biri kaslarınızı sağlıklı tutmak. Aktivite sırasında ve sonrasında kasları iyileştirmeye yardımcı olan Under Armour ürünlerinin teknolojisine yakından baktık.
Yazı Güldeniz Ayral04 Temmuz 2019
Wellness
Wellness

Kusursuz Tıraşın Yeni Sırrı FOREO’da Gizli

İsveç’in ünlü kişisel bakım markası FOREO, kusursuz tıraşın sırlarını erkeklerle paylaşıyor.
Derleyen Armağan Bacak26 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Dikkatli Centilmenler için Sağlıklı Bronzlaşma Rehberi

5 adımda cilt problemleriyle boğuşmak zorunda kalmadan sağlıklı bronzluğun keyfini sürün.
Yazı Ekin Kurbetçi22 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Bakımlı Sakallar için En İyi 7 Şampuan

Sakal bakımının ilk adımı onları derinlemesine arındırmaktan geçiyor. Hem sakal altında kalan cilde hava aldırmak, daha yumuşak ve söz dinleyen sakallara sahip olmak hem de cilt kepeğinin önüne geçmek için bakım rutininize bu adımı eklemeyi ihmal etmeyin. Raflardaki en iyi sakal şampuanlarını sizin için inceledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi20 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Pratik ve Etkili: Güneş Koruyuculu Favori 12 Nemlendirici

Sabah ve akşam nemlendiricinizi, güneş ışınlarına maruz kalırken de UV koruyucunuzu asla ihmal etmemeniz lazım. Eğer bu adımları ard arda uygulamaya üşeniyorsanız veya zamanınız çok yoksa ikisi bir arada ürünleri bakım rafınıza yerleştirebilirsiniz. Yağlı ciltler için formülize edilmiş oil-free ürünlerden ince çizgileri ortadan kaldıran anti-aging formüllere cilde bakım yapıp susuzluğunu giderirken aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarından koruyan favori nemlendiricileri derledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi16 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Güneşten Yıpranan Cilt için En İyi 15 After-Sun Bakım

Tatilde her ne kadar cilt bakımınıza ve güneşin zararlı ışınlarına karşı korumanıza dikkat etsenizde, güneşin altında geçen uzun bir günün ardından sıra bronzluğunuzu sürdürmek ve güneşten rahatsız olan cildi rahatlatmaya geliyor. Adı üstünde, after sun ürünler güneş sonrası kızaran, acıyan, yıpranan cildi bakım altına almak ve cilt nemini artırıp soyulmayı geciktirerek bronzluğunuzu uzatmanın en pratik yollarından. Tatil esnasında ve sonrasında sağlıklı ve bakımlı bir cilt için favori after-sun ürünleri araştırdık.
Derleyen Ekin Kurbetçi15 Haziran 2019
Wellness
Wellness

3 Adımda Sakal Kepeğinden Kurtulun

Uzun sakalların handikapı sakal kepeğine veda etmenin 3 kuralını araştırdık.
Yazı Ekin Kurbetçi14 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Dikkatli Centilmenlere: Favori 8 Güneş Koruyucu Krem

Cildinize çevresel etkenlere karşı kalkan olurken güneşin zararlı ve yaşlanmayı hızlandıran ışınlarına karşı koruyacak favori güneş kremlerimizi derledik.
Yazı Ekin Kurbetçi03 Haziran 2019
Wellness
Wellness

Her Erkeğin Bilmesi Gereken 15 Bakım Tüyosu

Bakımlı bir görünüm hem kendinizi iyi hissettirir hem de siz farkında olmadan size birçok kapı açar. Her centilmenin bilmesi gereken 15 bakım tüyosunu keşfedin.
Derleyen Ekin Kurbetçi01 Haziran 2019
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ