ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Wellness
Wellness
Anksiyete ile Başa Çıkmak İçin Kullanabileceğiniz 5 Basit Teknik
Panik mi oldunuz? Anksiyete, yani kaygı kendini gösterdiğinde yapmanız gerekenler aslında basit, fakat biz bunları o anda nasıl yapabileceğinizle birlikte listeliyoruz.
26 Mart 2024
Wellness
Mutluluk Uzmanı Mo Gawdat'tan Nasıl Daha Az Stresli Bir Hayat Yaşanabileceği Üzerine
Çok satan yazar, GQ Heroes'da gizli bir salgın olan stres ve bu konuda neler yapabileceğimiz üzerine bir konuşma yapmak üzere bize eşlik etti.
26 Mart 2024
Wellness
Stresi Azaltmanın Dokuz Yolu
Telefonunuz neden gerginliğinizi artırıyor, vücudunuzu hareket ettirmenin en basit yolu ve "Tehditten Meydan Okumaya Zihniyet Değişimi".
26 Mart 2024
Trendler
Stresi Azaltmak İçin Farkındalık Nasıl Kullanılır?
Yazı Charlie Burton
Derleyen Alper Kurtul
Pilates Yapmanın Sağlığa Faydaları Neler?
Yazı Pallavi Mehra
Derleyen Alper Kurtul
Reformer Pilates Nedir ve Herkes Neden Faydalarından Konuşuyor?
Yazı Tom Ward
Derleyen Alper Kurtul
İleri