Metabolizma Hızlandırma

İnsan vücudunu bir makine olarak düşünürseniz, metabolizmanızın işletim sistemi olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Metabolik sisteminiz yediğiniz tüm besinleri adeta işleyerek vücudunuzun fonksiyonelliğinin korunmasını sağlar. Ayrıca tıpkı bilgisayarlardaki gibi cookie denen gereksiz dosyalarla doluluk meydana geldiğinde performansınızda düşüşler yaşanır. Metabolizmanızı hızlandırmak içinse yapabileceğiniz bazı şeyler elbette mevcut.

08 Mart 2021

Metabolizma Hızlandırma

 

Fitness editörümüz Talha Beşir'in "Antrenman Motivasyonunu Yükselt" yazısı için linke tıklayın. 

Talha Beşir


Henry Cavill'in Beslenme Programı

FITNESS | Henry Cavill'in Beslenme Programı

Supplement Kullanımı ve Değişim Beklentisi | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | Supplement Kullanımı ve Değişim Beklentisi | Yanlış Bilinen Doğrular

Spor Yapanların Yeme Alışkanlıkları | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | Spor Yapanların Yeme Alışkanlıkları | Yanlış Bilinen Doğrular

İdeal Antrenman Süresi ve Sıklığı | Yanlış Bilinen Doğrular

FITNESS | İdeal Antrenman Süresi ve Sıklığı | Yanlış Bilinen Doğrular

#GQDeneyim: İnziva | Kendine Dair Farkında Olmadığın Şeylerin Farkında Mısın?

DENGE | #GQDeneyim: İnziva | Kendine Dair Farkında Olmadığın Şeylerin Farkında Mısın?

'No Poo' Nedir ve Denemeli misiniz?

SAÇ | 'No Poo' Nedir ve Denemeli misiniz?

Daha Fazla Göster