Metabolizma Hızlandırma

İnsan vücudunu bir makine olarak düşünürseniz, metabolizmanızın işletim sistemi olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Metabolik sisteminiz yediğiniz tüm besinleri adeta işleyerek vücudunuzun fonksiyonelliğinin korunmasını sağlar. Ayrıca tıpkı bilgisayarlardaki gibi cookie denen gereksiz dosyalarla doluluk meydana geldiğinde performansınızda düşüşler yaşanır. Metabolizmanızı hızlandırmak içinse yapabileceğiniz bazı şeyler elbette mevcut.

08 Mart 2021

Metabolizma Hızlandırma

 

Fitness editörümüz Talha Beşir'in "Antrenman Motivasyonunu Yükselt" yazısı için linke tıklayın. 

Talha Beşir


Kilo Verdiren Ve Formda Kalmanızı Sağlayan Bahar Aktiviteleri

FITNESS | Kilo Verdiren Ve Formda Kalmanızı Sağlayan Bahar Aktiviteleri

Vücut Ağırlığı Antrenmanları

FITNESS | Vücut Ağırlığı Antrenmanları

Plato Evresinden Nasıl Çıkılır?

FITNESS | Plato Evresinden Nasıl Çıkılır?

Antrenman Motivasyonunu Yükselt

FITNESS | Antrenman Motivasyonunu Yükselt

Nasıl Kilo Verilir?

FITNESS | Nasıl Kilo Verilir?

Hayat Bilgisi Dersi: Dalga Sörfü

DENGE | Hayat Bilgisi Dersi: Dalga Sörfü

Daha Fazla Göster