ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Emily Abbate
Wellness
Hızlı Uyumak (ve Gece Boyunca Uyanmamak)
Uyumak, uykuda kalmak ve ertesi gün enerji dolu uyanmak için 11 maddelik bir plan.
Yazı Emily Abbate
Derleyen Alper Kurtul
04 Mart 2024
Fitness
En İyi Karın Antrenmanı: Six-Pack Yapmak İçin İhtiyacınız Olan 6 Egzersiz
Cristiano Ronaldo gibi görünmek ister misiniz? En iyi eğitmenlerinden en sevdikleri karın/abdominal egzersizlerini paylaşmalarını istedik.
Yazı Emily Abbate
Derleyen Buse Tosun
01 Nisan 2022
Fitness
Spor Sonrası Kas Ağrısı: Nedenleri, Önlenmesi ve Rahatlama Yolları
Beklenmedik bir kas spazmı aniden aniden ortaya çıkabilir. Spor sonrasında da ortaya çıkabilen bu ağrıları önlemek için ne yapmalısınız?
Yazı Emily Abbate
Derleyen Buse Tosun
22 Mart 2022
İleri