Emily Laurence

Emily Laurence
Wellness

Belinizi Doğru Şekilde Nasıl Esnetirsiniz?

Tüm gün oturmanın verdiği hasarı gidermeye yardımcı olacak on hareket listeliyoruz. Belinizi esnetmek için bu 10 hareketi uygulayabilirsiniz.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul
Emily Laurence
Wellness

Hayatı Tatil Modunda Nasıl Yaşarsınız (Tabii İşten Kovulmadan)

Hiçbir yere gitmeden seyahatin ruh sağlığınıza olan faydalarından yararlanmanın beş yolunu sizler için sıraladık.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız
Emily Laurence
Wellness

Doktorlara Göre Güneş Zehirlenmesinden Nasıl Korunabilirsiniz?

Bazen güneş yanıkları tıbbi müdahale gerektirecek kadar kötü olabilir. Güneş zehirlenmesi nedir ve bundan nasıl kaçınabilirsiniz?
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız
Emily Laurence
Wellness

Küf Yediyseniz Ne Yapmalısınız?

Stanley kupası kullanan kızların ve donmuş waffle seven insanların bir cevaba ihtiyacı var. Biz de onlara cevap vermek için buradayız.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız
Emily Laurence
Wellness

En İyi Yüksek Proteinli Atıştırmalıklar

Sporcuların ortalama bir insana göre daha fazla proteine ihtiyacı var. Spor yaparken ihtiyacınız olan protein miktarını kolayca karşılayabilmek için hangi atıştırmalıklara yönelmelisiniz?
Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul
Emily Laurence
Wellness

Kızgınken İçinizi Dökmek Neden Her Şeyi Daha da Kötüleştirir?

Öfke kontrolü terapistleri, sizi sinirlendiren bir şey hakkında konuşmak için daha iyi bir yol olduğunu söylüyor.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul
Emily Laurence
DAHASI+

"E-posta Apneniz" Olabileceğini Üzülerek Bildirmek İsteriz

Gelen kutunuz kelimenin tam anlamıyla nefesinizi kesebilir. Her mail uygulamasını kontrol etme dürtüsü hissediyor olabilirsiniz. Bunun nasıl önüne geçebileceğinizi araştırıyoruz.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul
İleri