Akıllara en çok takılan soru ‘yağlanma’ konusunda geldi. Fitness yazarımız Talha durumu açıklıyor önerilerini paylaşıyor. Instagram'da @gqturkiye hesabını takipte kal, fitness ile ilgili sorularının cevaplarını bir bilenden al.

Egzersiz programınızı daha sağlıklı bir hale getirmeyi düşündünüz mü?

Evinizdeki tek bir sandalye ile performansını arttırmak istemez misiniz?

Daha hızlı sonuç almak isteyenler için yapılması gereken antrenmanları açıklıyoruz.

Kendi vücut ağırlığınızın dışında bir antrenman yöntemi arıyorsanız, sizin için önerdiğimiz adımları takip edin.

Kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz en etkili 3 antrenmanı mercek altına aldık.

Evde spor yaparken formda kalmak için ihtiyacınız olan tüm ekipmanları derledik.

Tek başınıza yapacağınız kısa bir koşu size iyi gelecek.

Salgın nedeniyle evimizde daha çok zaman geçirdiğimiz bu günlerde, ezgersiz yaparken kullanabileceğiniz en iyi mobil uygulamaları derledik.

Şu sıralar dünyayı etkisi altına alan Coronavirüs’e karşı evde yapabileceğiniz en iyi antrenmanı açıklıyoruz!

Hillside Outside aktif yaşamak isteyenlere farklı deneyimler sunuyor.

Spor yaparken kullandığımız takviyeler gerçekten gerekli mi?