ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Uzmanlara Göre Daha Büyük Bir Göğüs Kasına Sahip Olmanın Doğru ve Güvenli Yolları
Şınav varyasyonlarından klasik bench press’e kadar, fitness uzmanımız fiziğinize uygun göğüs kasları inşa etmenin en erişilebilir yollarını açıklıyor.
28 Kasım 2025
Fitness
Mükemmel Formda Deadlift Nasıl Yapılır?
Bir antrenörün “en verimli ve en kapsamlı güç kazanımı egzersizlerinden biri” dediği hareketi adım adım öğrenin.
25 Kasım 2025
Fitness
Maraton Hazırlığı: Antrenman ve Beslenme Planı
Bir maraton için hazırlanmak disiplin ve kararlılığı bir araya getirmek demektir. Antrenman, beslenme ve hidrasyon. Tam bir hazırlık için bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.
18 Kasım 2025
Trendler
Kışın Spor Yapmak: Bahara Fit Bir Vücutla Girmenin Yolu
Yazı Chérine Bouafassa
Derleyen Alper Kurtul
En Hafife Alınan Fitness Trendi: Tempolu Yürüyüş
Yazı Chérine Bouafassa
Yüzme mi Koşu mu: Hangisi Daha Hızlı Kilo Verdirir?
Yazı Pallavi Mehra
Derleyen Selin Yıldız
Fitness
Kara kramponlar
06 Temmuz 2013
Fitness
Geleceğe bilet
21 Haziran - 13 Temmuz tarihlerinde düzenlenecek 20 yaş altı Dünya Kupası’na (U-20) Türkiye’nin yedi şehri ev sahipliği yapıyor.
Yazı Yakir Mizrahi
21 Haziran 2013
Fitness
Bu sezondan neler öğrendik?
Koca bir sezon geride kaldı. Sadece Türkiye’de değil bütün büyük liglerde şampiyonlar belli ama 2012-2013 sezonundan geriye ne kaldı?
Yazı Aras Bayram
15 Mayıs 2013
Fitness
Sana kırmızı çok yakışıyor
Toprak kortun kırmızısına boyanan tek Grand Slam, Fransa Açık başlamak üzere. 1 numaralı korta doğru bir gezintiye ne dersiniz?
Yazı Caner Eler
01 Mayıs 2013
Fitness
Porsche'nin seçimi Sharapova
Alman lüks otomobil üreticisi, yeni marka yüzü olarak kortların güzel ve yetenekli ismi Maria Sharapova'yı seçti.
Yazı Eser Teker
24 Nisan 2013
Fitness
Skor ve ceza
19 Nisan 2013
Fitness
Yakalarsak yine o döver
Denir ki, dünyada en fazla tanınan, ismi bilinen, onu hiç izlememiş kuşakların bile sevdiği tek isim Muhammed Ali’dir.
Yazı Kanat Atkaya
16 Nisan 2013
Fitness
Akneler kabusunuz olmasın
İyi bir bakım ve doğru ürünlerle artık cildinizin kontrolünü elinize almanız mümkün.
Yazı Feyza Düzyol
14 Nisan 2013
Fitness
Bisikletle New York keşfi
Central Park ya da 5th Avenue... Oturduğunuz yerden bisikletle New York turuna ne dersiniz?
Yazı Eser Teker
11 Nisan 2013
Fitness
Salih Uçan’a teşekkür mektubu
GQ.com.tr spor yazarı Aras Bayram Türk futbolunun yeni yıldızı Salih Uçan'ı yazdı.
Yazı Aras Bayram
08 Nisan 2013
Fitness
Aslan'ın ateşten çemberi
Galatasaray, Şampiyonlar Ligi çeyrek final ilk maçındaki zorlu rakibi Real Madrid'i geçebilecek mi?
Yazı Aras Bayram
03 Nisan 2013
İleri