ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Fitness

Göğüs kası
Fitness

Uzmanlara Göre Daha Büyük Bir Göğüs Kasına Sahip Olmanın Doğru ve Güvenli Yolları

Şınav varyasyonlarından klasik bench press’e kadar, fitness uzmanımız fiziğinize uygun göğüs kasları inşa etmenin en erişilebilir yollarını açıklıyor.
28 Kasım 2025
Deadlift Nasıl Yapılır
Fitness

Mükemmel Formda Deadlift Nasıl Yapılır?

Bir antrenörün “en verimli ve en kapsamlı güç kazanımı egzersizlerinden biri” dediği hareketi adım adım öğrenin.
25 Kasım 2025
Maraton Hazırlığı: Antrenman ve Beslenme Planı
Fitness

Maraton Hazırlığı: Antrenman ve Beslenme Planı

Bir maraton için hazırlanmak disiplin ve kararlılığı bir araya getirmek demektir. Antrenman, beslenme ve hidrasyon. Tam bir hazırlık için bilmeniz gereken her şeyi burada bulabilirsiniz.
18 Kasım 2025

Trendler

Kışın Spor Yapmak: Bahara Fit Bir Vücutla Girmenin Yolu

Kışın Spor Yapmak: Bahara Fit Bir Vücutla Girmenin Yolu

Yazı Chérine BouafassaDerleyen Alper Kurtul
Tempolu Yürüyüş Nasıl Yapılır

En Hafife Alınan Fitness Trendi: Tempolu Yürüyüş

Yazı Chérine Bouafassa
Yüzme mi Koşu mu Daha Hızlı Kilo Verdirir?

Yüzme mi Koşu mu: Hangisi Daha Hızlı Kilo Verdirir?

Yazı Pallavi MehraDerleyen Selin Yıldız
Fitness
Fitness

Potanın süper kahramanları

21 Mart 2013
Fitness
Fitness

Elektrikli bisiklette Alman çizgisi

21 Mart 2013
Fitness
Fitness

Hava kurdu: Hayko Cepkin

Ne de olsa uzun zamandır dövüş sporları, motosiklet ve skydiving ile uğraşıyor. Biz aralarından skydiving’i seçtik, o anlattı.
Yazı Feyza Düzyol08 Mart 2013
Fitness
Fitness

Fazla spor vücuda zarar mı?

Spor salonunda biraz fazla zaman mı geçiriyorsunuz? Sporda doz aşımı vücudunuza zarar veriyor olabilir.
Yazı Eser Teker27 Şubat 2013
Fitness
Fitness

Erkeklere özel yoğurt

Spor salonunda yoğurt yiyen erkek profili kulağa haddinden fazla feminen geliyor olabilir. Powerful Yogurt bu ezberi bozuyor.
26 Şubat 2013
Fitness
Fitness

Taraftardan Anadolu Efes'e sürpriz

Onlar bir klasik müzik konserine gideceklerini zannediyorlardı. Her şey sıradan ve sakindi, ta ki...
21 Şubat 2013
Fitness
Fitness

GQ'nun yeni stil editörü: Kevin Durant

NBA'in yıldız oyuncusu Kevin Durant, All-Star hafta sonunda GQ'nun stil editörlüğü görevini üstlendi.
19 Şubat 2013
Fitness
Fitness

İyi ki doğdun Michael Jordan!

23 yıllık bu kare sizi aldatmasın. Yaşayan basketbol efsanesi Michael Jordan 50 yaşında...
Yazı Aras Bayram18 Şubat 2013
Fitness
Fitness

Dövüş Kulübü'ne hoş geldiniz

Lütfen ellerinizi iyice yıkamadan içeri adım atmayın.
Yazı Eser Teker18 Şubat 2013
Fitness
Fitness

Paraşütçünün portatif bisikleti

Montague Paratrooper serisi taşınabilir bisikletler yüksek atlayışlar ve sert koşullar için tasarlandı.
Yazı Eser Teker08 Şubat 2013
Fitness
Fitness

İşleyen demir ışıldar

Bütün gün televizyon başında keyif yapanlar, dikkat! Gelecek nesillerin devamı için yerinizden kalkma zamanı geldi.
07 Şubat 2013
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
ABD İngiltere Almanya Kore Rusya İspanya Tayvan Avusturalya Çin Fransa Hindistan İtalya Japonya Meksika ve Latin Amerika Portekiz Güney Afrika Brezilya

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ