ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?
Evet, yürüyüş fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Bir spor hekimi, koşmaya gerek kalmadan yağ yakmanın adım adım rehberini paylaşıyor.
06 Nisan 2026
Fitness
Vücut Yağını Yakmanın Mantıklı Yolları
Koşu bandında saatler geçirmek yerine, yağ yakımını bir fitness meydan okuması olarak yeniden düşünmek hem tartının hareket etmeye devam etmesini sağlar hem de zihninizi meşgul eder.
31 Mart 2026
Fitness
Performansın Yeni Kodları
İnsan performansı ne kadar ileri taşınabilir? Bugün geldiğimiz noktada cevap net: Uzun yaşamak değil, yüksek performansla yaşamak. Monte Carlo’da longevity’nin tanımı sessizce değişirken, size notlarımı aktarayım.
28 Mart 2026
Trendler
Uzmanlara Göre Antrenmandan Önce Ne Yemelisiniz?
Yazı Olivia Vaile
Derleyen Alper Kurtul
Kas Kaybetmeden Yağ Yakmak İçin Kaç Dakika Kardiyo Yapmalısınız?
Yazı Paloma González
Derleyen Alper Kurtul
Vücut Yağ Oranı: Uzmanlara Göre Bilmeniz Gerekenler
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Fitness
Uykuya götüren uygulamalar
15 Temmuz 2013
Fitness
Mükemmel birleşim
Muay Thai dalında dünya şampiyonu “Avatar” lakaplı Çağan Atakan Arslan verdiği özel derslerde sanatını fitness’la buluşturuyor.
Yazı Feyza Düzyol
08 Temmuz 2013
Fitness
Kara kramponlar
06 Temmuz 2013
Fitness
Geleceğe bilet
21 Haziran - 13 Temmuz tarihlerinde düzenlenecek 20 yaş altı Dünya Kupası’na (U-20) Türkiye’nin yedi şehri ev sahipliği yapıyor.
Yazı Yakir Mizrahi
21 Haziran 2013
Fitness
Bu sezondan neler öğrendik?
Koca bir sezon geride kaldı. Sadece Türkiye’de değil bütün büyük liglerde şampiyonlar belli ama 2012-2013 sezonundan geriye ne kaldı?
Yazı Aras Bayram
15 Mayıs 2013
Fitness
Sana kırmızı çok yakışıyor
Toprak kortun kırmızısına boyanan tek Grand Slam, Fransa Açık başlamak üzere. 1 numaralı korta doğru bir gezintiye ne dersiniz?
Yazı Caner Eler
01 Mayıs 2013
Fitness
Porsche'nin seçimi Sharapova
Alman lüks otomobil üreticisi, yeni marka yüzü olarak kortların güzel ve yetenekli ismi Maria Sharapova'yı seçti.
Yazı Eser Teker
24 Nisan 2013
Fitness
Skor ve ceza
19 Nisan 2013
Fitness
Yakalarsak yine o döver
Denir ki, dünyada en fazla tanınan, ismi bilinen, onu hiç izlememiş kuşakların bile sevdiği tek isim Muhammed Ali’dir.
Yazı Kanat Atkaya
16 Nisan 2013
Fitness
Akneler kabusunuz olmasın
İyi bir bakım ve doğru ürünlerle artık cildinizin kontrolünü elinize almanız mümkün.
Yazı Feyza Düzyol
14 Nisan 2013
Fitness
Bisikletle New York keşfi
Central Park ya da 5th Avenue... Oturduğunuz yerden bisikletle New York turuna ne dersiniz?
Yazı Eser Teker
11 Nisan 2013
Fitness
Salih Uçan’a teşekkür mektubu
GQ.com.tr spor yazarı Aras Bayram Türk futbolunun yeni yıldızı Salih Uçan'ı yazdı.
Yazı Aras Bayram
08 Nisan 2013
İleri