ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
7 Dakikalık Antrenmanlar İşe Yarıyor mu?
Hayat, düzenli bir egzersiz programını sürdürmenin önüne sık sık geçebilir. Peki klasik 7 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen zamanın gerçekten yerini tutabilir mi?
28 Eylül 2026
Fitness
Yürümek Kas Yapar mı, Yağ Yaktırır mı, Yoksa İkisi Birden mi?
Hepimiz adım atmanın iyi olduğunu biliyoruz. Ancak kas sentezini ve yağ kaybını harekete geçirmek için uzmanların bazı özel önerileri var.
25 Eylül 2026
Fitness
Elektrolitler Sadece Antrenman Yapmak İçin Değildir
Uzmanlar, bu sıvı dengesi tüyosunun sadece antrenman rutininize değil, günlük yaşamınıza da nasıl enerji katabileceğini açıklıyor
16 Eylül 2026
Trendler
Six Pack Nasıl Yapılır ve Nasıl Korunur?
Yazı Jamie Millar, Olivia Vaile, ve David Taylor
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Yazı Cristina Vila
Derleyen Alper Kurtul
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Fitness
Geleceğe bilet
21 Haziran - 13 Temmuz tarihlerinde düzenlenecek 20 yaş altı Dünya Kupası’na (U-20) Türkiye’nin yedi şehri ev sahipliği yapıyor.
Yazı Yakir Mizrahi
21 Haziran 2013
Fitness
Bu sezondan neler öğrendik?
Koca bir sezon geride kaldı. Sadece Türkiye’de değil bütün büyük liglerde şampiyonlar belli ama 2012-2013 sezonundan geriye ne kaldı?
Yazı Aras Bayram
15 Mayıs 2013
Fitness
Sana kırmızı çok yakışıyor
Toprak kortun kırmızısına boyanan tek Grand Slam, Fransa Açık başlamak üzere. 1 numaralı korta doğru bir gezintiye ne dersiniz?
Yazı Caner Eler
01 Mayıs 2013
Fitness
Porsche'nin seçimi Sharapova
Alman lüks otomobil üreticisi, yeni marka yüzü olarak kortların güzel ve yetenekli ismi Maria Sharapova'yı seçti.
Yazı Eser Teker
24 Nisan 2013
Fitness
Skor ve ceza
19 Nisan 2013
Fitness
Yakalarsak yine o döver
Denir ki, dünyada en fazla tanınan, ismi bilinen, onu hiç izlememiş kuşakların bile sevdiği tek isim Muhammed Ali’dir.
Yazı Kanat Atkaya
16 Nisan 2013
Fitness
Akneler kabusunuz olmasın
İyi bir bakım ve doğru ürünlerle artık cildinizin kontrolünü elinize almanız mümkün.
Yazı Feyza Düzyol
14 Nisan 2013
Fitness
Bisikletle New York keşfi
Central Park ya da 5th Avenue... Oturduğunuz yerden bisikletle New York turuna ne dersiniz?
Yazı Eser Teker
11 Nisan 2013
Fitness
Salih Uçan’a teşekkür mektubu
GQ.com.tr spor yazarı Aras Bayram Türk futbolunun yeni yıldızı Salih Uçan'ı yazdı.
Yazı Aras Bayram
08 Nisan 2013
Fitness
Aslan'ın ateşten çemberi
Galatasaray, Şampiyonlar Ligi çeyrek final ilk maçındaki zorlu rakibi Real Madrid'i geçebilecek mi?
Yazı Aras Bayram
03 Nisan 2013
Fitness
Fitness devrimi
Daha az çalışarak daha fit bir vücuda kavuşmak elinizde. Yeni fitness kurallarına bir göz atın.
Yazı Feyza Düzyol
25 Mart 2013
Fitness
Potanın süper kahramanları
21 Mart 2013
İleri