ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
7 Dakikalık Antrenmanlar İşe Yarıyor mu?
Hayat, düzenli bir egzersiz programını sürdürmenin önüne sık sık geçebilir. Peki klasik 7 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen zamanın gerçekten yerini tutabilir mi?
28 Eylül 2026
Fitness
Yürümek Kas Yapar mı, Yağ Yaktırır mı, Yoksa İkisi Birden mi?
Hepimiz adım atmanın iyi olduğunu biliyoruz. Ancak kas sentezini ve yağ kaybını harekete geçirmek için uzmanların bazı özel önerileri var.
25 Eylül 2026
Fitness
Elektrolitler Sadece Antrenman Yapmak İçin Değildir
Uzmanlar, bu sıvı dengesi tüyosunun sadece antrenman rutininize değil, günlük yaşamınıza da nasıl enerji katabileceğini açıklıyor
16 Eylül 2026
Trendler
Six Pack Nasıl Yapılır ve Nasıl Korunur?
Yazı Jamie Millar, Olivia Vaile, ve David Taylor
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Yazı Cristina Vila
Derleyen Alper Kurtul
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Fitness
Elektrikli bisiklette Alman çizgisi
21 Mart 2013
Fitness
Hava kurdu: Hayko Cepkin
Ne de olsa uzun zamandır dövüş sporları, motosiklet ve skydiving ile uğraşıyor. Biz aralarından skydiving’i seçtik, o anlattı.
Yazı Feyza Düzyol
08 Mart 2013
Fitness
Fazla spor vücuda zarar mı?
Spor salonunda biraz fazla zaman mı geçiriyorsunuz? Sporda doz aşımı vücudunuza zarar veriyor olabilir.
Yazı Eser Teker
27 Şubat 2013
Fitness
Erkeklere özel yoğurt
Spor salonunda yoğurt yiyen erkek profili kulağa haddinden fazla feminen geliyor olabilir. Powerful Yogurt bu ezberi bozuyor.
26 Şubat 2013
Fitness
Taraftardan Anadolu Efes'e sürpriz
Onlar bir klasik müzik konserine gideceklerini zannediyorlardı. Her şey sıradan ve sakindi, ta ki...
21 Şubat 2013
Fitness
GQ'nun yeni stil editörü: Kevin Durant
NBA'in yıldız oyuncusu Kevin Durant, All-Star hafta sonunda GQ'nun stil editörlüğü görevini üstlendi.
19 Şubat 2013
Fitness
İyi ki doğdun Michael Jordan!
23 yıllık bu kare sizi aldatmasın. Yaşayan basketbol efsanesi Michael Jordan 50 yaşında...
Yazı Aras Bayram
18 Şubat 2013
Fitness
Dövüş Kulübü'ne hoş geldiniz
Lütfen ellerinizi iyice yıkamadan içeri adım atmayın.
Yazı Eser Teker
18 Şubat 2013
Fitness
Paraşütçünün portatif bisikleti
Montague Paratrooper serisi taşınabilir bisikletler yüksek atlayışlar ve sert koşullar için tasarlandı.
Yazı Eser Teker
08 Şubat 2013
Fitness
İşleyen demir ışıldar
Bütün gün televizyon başında keyif yapanlar, dikkat! Gelecek nesillerin devamı için yerinizden kalkma zamanı geldi.
07 Şubat 2013
Fitness
"Türkiye’de tanıştığım en güzel kız, basketbol!"
Anadolu Efes'in yıldızı Sasha Vujacic kariyeri ve özel yaşamı hakkında her şeyi GQ'ya anlattı.
Yazı Onur Erdem
06 Şubat 2013
Fitness
Beyoncé Super Bowl provasında
31 Ocak 2013
İleri