ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
7 Dakikalık Antrenmanlar İşe Yarıyor mu?
Hayat, düzenli bir egzersiz programını sürdürmenin önüne sık sık geçebilir. Peki klasik 7 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen zamanın gerçekten yerini tutabilir mi?
28 Eylül 2026
Fitness
Yürümek Kas Yapar mı, Yağ Yaktırır mı, Yoksa İkisi Birden mi?
Hepimiz adım atmanın iyi olduğunu biliyoruz. Ancak kas sentezini ve yağ kaybını harekete geçirmek için uzmanların bazı özel önerileri var.
25 Eylül 2026
Fitness
Elektrolitler Sadece Antrenman Yapmak İçin Değildir
Uzmanlar, bu sıvı dengesi tüyosunun sadece antrenman rutininize değil, günlük yaşamınıza da nasıl enerji katabileceğini açıklıyor
16 Eylül 2026
Trendler
Six Pack Nasıl Yapılır ve Nasıl Korunur?
Yazı Jamie Millar, Olivia Vaile, ve David Taylor
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Yazı Cristina Vila
Derleyen Alper Kurtul
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Zeynep Deniz Aykan
Fitness
Endüstriyel taşıyıcı
Joey Ruiter tasarımı Growler minimal hatlarıyla dikkat çeken bir şehir bisikleti.
Yazı Eser Teker
30 Ocak 2013
Fitness
Drogba Sneijder’e karşı
34 yaşında bir futbolcu senede (bonuslar hariç) 4 milyon Euro’yu nasıl hak eder? Nasıl Sneijder’den daha iyi bir transfer olur?
Yazı Aras Bayram
29 Ocak 2013
Fitness
Şeffaf yolculuk
Designaffairs Studio tasarımı Clarity Bike geliştirilmiş polimer gövdesiyle hem esnek, hem güçlü hem hafif bir yolculuğu garantiliyor.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
24 Ocak 2013
Fitness
Sneijder Galatasaray'ı nasıl kurtarır?
"Wesley Sneijder Galatasaray'da nerede, ne yapabilir?" İşte o sorunun cevabı...
Yazı Aras Bayram
21 Ocak 2013
Fitness
Bileğinizdeki antrenörler
09 Ocak 2013
Fitness
Dişi savaşçı
03 Ocak 2013
Fitness
Sporun yılbaşı gecesi
Geçtiğimiz yıl spor dünyasında yaşananlara vazgeçilmez yılbaşı konseptleriyle baktık.
Yazı Aras Bayram
31 Aralık 2012
Fitness
Belçika usulü dart oyunu
Best Made Company geleneksel Belçika Dartı setiyle hedefi tam "50"den vuruyor.
Yazı Eser Teker
18 Aralık 2012
Fitness
Sporun unutulmaz 'meme'leri
15 Aralık 2012
Fitness
İyimserlik kilo aldırıyor
Obezite araştırması kilo kaybındaki büyük yanılgıyı ortaya çıkardı: Kilo verdiğimizi sanarken aslında alıyoruz.
Yazı Eser Teker
14 Aralık 2012
Fitness
Kaplan kafesten çıktı
Atletico Madrid’in Kaplan lakaplı futbolcusu Radamel Falcao Deportivo’ya 5 gol birden atarak tarihe geçti.
Yazı Armağan Ükünç
14 Aralık 2012
Fitness
Prezervatifte devrim
Güvenli seks şimdi çok pratik: İngiliz tasarımcı Ben Pawle, tek elle "şak" diye açılabilen prezervatif ambalajını yarattı.
Yazı Eser Teker
07 Aralık 2012
İleri