ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Avustralyalı oyuncu tatilde bile antrenman yapmayı bırakmıyor ve yaz ayları için favori egzersiz rutinini paylaştı.
03 Ağustos 2026
Fitness
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yıldız oyuncunun, mümkün olduğunca fazla kasını korurken 15 pound (yaklaşık 6.8 kilo) yağ vermek için beş ayı vardı. İşte nasıl yaptığı!
28 Temmuz 2026
Fitness
Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı
Uzmanlar, egzersizin kaliteli bir uyku çekme ihtimalinizi nasıl etkilediğine dair bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyor.
21 Temmuz 2026
Trendler
Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar
Yazı Andrew Nagy
Derleyen Gizem Çıldız
Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?
Yazı Dean Stattmann
Fitness
Yıldız transferler
03 Eylül 2012
Fitness
Dijital bağımlılık meselesi
Son araştırmalar fazla bilginin ufkunuzu genişletmek yerine zihinsel yorgunluğa yol açtığını kanıtladı.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
06 Ağustos 2012
Fitness
Kaygı erken öldürüyor
Zaten kaygılı bir adamsanız, şimdi büyük bir derdiniz daha var; erken ölüm riski…
Yazı Ali Murat Ergül
02 Ağustos 2012
Fitness
Londra sokaklarında bir jimnastikçi
Hasit Savani Kit Neale tasarımlarını denemek için Londra sokaklarına çıktı.
01 Ağustos 2012
Fitness
30 günde daha esnek bir vücut
27 Temmuz 2012
Fitness
Zaman kaybı mı performans artırıcı mı?
Öğle yemeğini vakit kaybı olarak mı görüyorsunuz? Oysa uzmanların fikri oldukça farklı...
17 Temmuz 2012
Fitness
Dar pantolon alarmı
Ne içki, ne sigara ne de kötü beslenme... Spermlerinize en büyük zararı dar kesim pantolonlar veriyor.
Yazı Eser Teker
16 Temmuz 2012
Fitness
Nike'tan basketbol sahası: The Regal
Vauxhall Londra'da yenilenen saha gençler arasında sporu yaygınlaştırmayı amaçlıyor.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
16 Temmuz 2012
Fitness
Londra devasa bir stada dönüşüyor
"Stadium UK" olimpiyatlar için Passion Pictures tarafından hazırlanmış bir animasyon.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
09 Temmuz 2012
Fitness
Olimpiyatlara Muse'dan tınılar
İngiliz grubun Survival adlı parçası Londra'da düzenlenecek olimpiyat yarışlarının resmi parçası seçildi.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
05 Temmuz 2012
Fitness
Erkeklerin belini doğrultan uygulama
Oturmak ölümcül olabilir ancak artık otururken bile hayatınızı kurtarmanın bir yolu var.
04 Temmuz 2012
Fitness
Küçük, akılsız Robin Hood
O, kimine göre umursamaz bir ergen ama Mario Balotelli sahaya çıktığında, önünde kim durabilir?
Yazı Onur Erdem
29 Haziran 2012
İleri