ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Avustralyalı oyuncu tatilde bile antrenman yapmayı bırakmıyor ve yaz ayları için favori egzersiz rutinini paylaştı.
03 Ağustos 2026
Fitness
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yıldız oyuncunun, mümkün olduğunca fazla kasını korurken 15 pound (yaklaşık 6.8 kilo) yağ vermek için beş ayı vardı. İşte nasıl yaptığı!
28 Temmuz 2026
Fitness
Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı
Uzmanlar, egzersizin kaliteli bir uyku çekme ihtimalinizi nasıl etkilediğine dair bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyor.
21 Temmuz 2026
Trendler
Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar
Yazı Andrew Nagy
Derleyen Gizem Çıldız
Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?
Yazı Dean Stattmann
Fitness
30 günde daha güçlü sırt
28 Haziran 2012
Fitness
Potanın yeni kralı LeBron James
NBA'de Miami Heat, Oklahoma City Thunder’ı devirerek şampiyonluğunu ilan etti. Maçın yıldızı LeBron James sezonun en değerli oyuncusu seçildi.
Yazı Eser Teker
22 Haziran 2012
Fitness
Malumatfuruş: Euro 2012
Şampiyonada en çok maça çıkan takım kim? En kalabalık maç hangisi? Hat-trick rekorları, gol krallıkları, rakamlarıyla mini Euro 2012 trivia'sı.
Yazı Eser Teker
13 Haziran 2012
Fitness
Euro 2012 maç takvimi
Turnuvada grup eşleşmelerini, maç takvimini, yayın saatlerini buradan takip edin.
08 Haziran 2012
Fitness
Euro 2012'yi kim kazanır?
Bahisler açıldı. Elimizde ahtapot Paul yok, daha iyisi var. Simon Kuper'in Euro 2012 kehanetlerine bakmadan maçları izlemeyin.
Yazı Yenal Bilgici
06 Haziran 2012
Fitness
Futbolcuların berberi
Nike Barbershop, yeşil sahaların yıldızlarına çılgın saç modelleri yaratmak üzere bu hafta Paris'te açılıyor.
Yazı Eser Teker
28 Mayıs 2012
Fitness
30 günde kaslı omuzlar
28 Mayıs 2012
Fitness
Bisiklet onarım rehberi
Seleniz yeterince dengede değil mi, ya da lastiğiniz patladı veya vites zinciri boşa mı dönüyor? The Bike-Owner's Handbook detaylı illüstrasyonlarla sorunu çözüyor.
Yazı Ayşe Zeynep Güldiken
22 Mayıs 2012
Fitness
Bisiklette rönesans
14 Mayıs 2012
Fitness
Satrançta postmodernizm
Frank Gehry tasarımı görkemli satranç takımı, sıradışı mimarın postmodern tarzını masaüstüne taşıyor.
01 Mayıs 2012
Fitness
Guardiola'nın vedası
La Liga ve Şampiyonlar Ligi'ndeki yenilgilerin ardından, teknik direktör Josep Guardiola sezon sonunda Barcelona'dan ayrılacağını açıkladı.
27 Nisan 2012
Fitness
30 günde belirgin kol kasları
27 Nisan 2012
İleri