ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Lifting Straps (Ağırlık Kaldırma Kayışı) Nasıl Kullanılır?
Bu basit kumaş şeritleri, sırt kaslarını büyütmene ve bir sonraki kişisel rekorunu kırmana yardımcı olabilir—ve hayır, bu hile sayılmaz.
09 Nisan 2025
Fitness
Joe Holder’a Göre Neden Hızlı Koşmak Uzun Koşmaktan Daha İyi?
Bu sorunun cevabının yanı sıra, hızınızı göz önünde bulundurarak nasıl antrenman yapmanız gerektiğini de öğrenin.
26 Mart 2025
Fitness
Uzmanlara Göre Sağlık ve Fitness Alanında Gerçekten Önemli Olan 5 Gösterge
GQ’ya konuşan uzmanlar, aktivite takip cihazlarının sunduğu verilerden hangilerinin dikkate alınmaya değer olduğunu anlattı.
23 Mart 2025
Trendler
Uzmanlara Göre Egzersiz Yapmak İçin Motivasyon Nasıl Bulunur?
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Ramazan’da Güvenli ve Etkili Şekilde Spor Yapmanın Yolları
Yazı David Levesley
Yemekten Önce mi Sonra mı Egzersiz Yapmalısınız? İşte Uzmanlara Göre En Uygun Zaman
Yazı Tom Ward
Derleyen Selin Yıldız
Fitness
Cildinizin en iyi ilacı
Seksin faydaları saymakla bitmez. Peki aktif bir cinsel yaşamın cildinizi gençleştirip güzelleştirdiğini biliyor muydunuz?
20 Ağustos 2013
Fitness
Güneş sistemi
Sadece bir güneş kremi sizi güneşin tüm tehlikeli ışınlarından korumaya yeter mi?
Yazı Feyza Düzyol
05 Ağustos 2013
Fitness
Messi ışık hızında
Barcelona'nın 10 numarası Lionel Messi kendi adını taşıyan krampon Adidas adizero F50 Messi için ışık hızında bir tanıtım filminde rol aldı.
02 Ağustos 2013
Fitness
Emekli olunca ne yapacak?
Ünlü tenisçi Roger Federer'in saha dışındaki geleceği için daha önce test edilmiş gerçekçi varsayımlar...
Yazı Feyza Düzyol
02 Ağustos 2013
Fitness
Beyin gücü
Sporda başarı beyinde başlıyor. Sizi tembelliğe zorlayan tüm sinyalleri kovup sıkı disiplin ve planlamayla zirveye oynayabilirsiniz.
Yazı Feyza Düzyol
01 Ağustos 2013
Fitness
Rüya takımının formaları
30 Temmuz 2013
Fitness
Gölgelerin gücü adına
Mesele basit; ya metabolizmayı düşürüp ekime kadar yaz uykusuna yatın ya da aşağıdakileri okuyun.
Yazı Yenal Bilgici
29 Temmuz 2013
Fitness
Yıldızlar savaşı
Yıldız futbolcular akıl almaz paralar karşılığında başka takımlara imza attı. Zirvedeki altılı bu sezon izleyeceğiniz maçlarda alacağınız zevkin de garantisi.
Yazı Yakir Mizrahi
28 Temmuz 2013
Fitness
Spor salonunda hayatta kalma rehberi
Issız adada hayatta kalmak kolay. Spor salonunda ne yapacaksın?
Yazı Yenal Bilgici
19 Temmuz 2013
Fitness
Uykuya götüren uygulamalar
15 Temmuz 2013
Fitness
Mükemmel birleşim
Muay Thai dalında dünya şampiyonu “Avatar” lakaplı Çağan Atakan Arslan verdiği özel derslerde sanatını fitness’la buluşturuyor.
Yazı Feyza Düzyol
08 Temmuz 2013
İleri