ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Wellness
Wellness
Vücudunuzun Protein Eksikliği Çektiğini Gösteren 8 Sinsi Belirti
Kendinizi halsiz ya da dengesiz mi hissediyorsunuz? Bu belirtiler protein eksikliğine işaret ediyor olabilir.
18 Nisan 2025
Wellness
Yoğun Bir Günün Ardından Nasıl Rahatlarız? Uzmanlar İş Sonrası Stresi Azaltmanın 6 Yolunu Sıralıyor
İşten sonra gevşemeye öncelik vermek hem bedeniniz hem de ruh sağlığınız açısından çok önemlidir.
12 Nisan 2025
Wellness
Kardiyologlar Aralıklı Oruç ve Kalp Sağlığı Hakkında Gerçekten Bilmeniz Gerekenleri Anlatıyor
Amerikan Kalp Derneği konferansında sunulan araştırmaların ardından, uzmanlar korkutucu manşetleri biraz temkinle karşılamanızı istiyor.
31 Mart 2025
Trendler
Yüzünüzdeki Fazla Yağlardan (Ameliyata Girmeden) Nasıl Kurtulursunuz?
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Selin Yıldız
Ön Pelvik Eğimi: Kalçalarınızın Açısı Tüm Vücudunuzu Nasıl Hizadan Çıkarabilir?
Yazı Emily Abbate
Derleyen Selin Yıldız
Antrenman Yaptıktan Sonra Neden Uyuyamıyorsunuz ve Bunu Nasıl Çözersiniz?
Yazı Cristina Vila
Derleyen Alper Kurtul
Wellness
Bakımlı Centilmenlere: Yaşlanma Karşıtı En Etkili 7 Göz Kremi
Sarkan göz çevresi ve gülümserken çıkan kaz ayaklarına karşı en etkili kremleri derledik.
Yazı Ekin Kurbetçi
12 Temmuz 2019
Wellness
Çekici Bir Gülüş için Diş Beyazlatan 5 Besin
Genetik ve detaylı bir ağız bakım rutininin yanında diş beyazlatmaya yardımcı 5 besini keşfedin.
Yazı Ekin Kurbetçi
05 Temmuz 2019
Wellness
Performansı Daha Ne Kadar Artırabiliriz?
İster profesyonel atlet olun ister kendi halinizde amatör bir sporcu, spor yapan birçok kişi gibi siz de her gün daha hızlı, daha uzağa, daha fazla gibi hedefler koyuyor musunuz? Sporda performansı artırmanın en önemli noktalarından biri kaslarınızı sağlıklı tutmak. Aktivite sırasında ve sonrasında kasları iyileştirmeye yardımcı olan Under Armour ürünlerinin teknolojisine yakından baktık.
Yazı Güldeniz Ayral
04 Temmuz 2019
Wellness
Kusursuz Tıraşın Yeni Sırrı FOREO’da Gizli
İsveç’in ünlü kişisel bakım markası FOREO, kusursuz tıraşın sırlarını erkeklerle paylaşıyor.
Derleyen Armağan Bacak
26 Haziran 2019
Wellness
Dikkatli Centilmenler için Sağlıklı Bronzlaşma Rehberi
5 adımda cilt problemleriyle boğuşmak zorunda kalmadan sağlıklı bronzluğun keyfini sürün.
Yazı Ekin Kurbetçi
22 Haziran 2019
Wellness
Bakımlı Sakallar için En İyi 7 Şampuan
Sakal bakımının ilk adımı onları derinlemesine arındırmaktan geçiyor. Hem sakal altında kalan cilde hava aldırmak, daha yumuşak ve söz dinleyen sakallara sahip olmak hem de cilt kepeğinin önüne geçmek için bakım rutininize bu adımı eklemeyi ihmal etmeyin. Raflardaki en iyi sakal şampuanlarını sizin için inceledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
20 Haziran 2019
Wellness
Pratik ve Etkili: Güneş Koruyuculu Favori 12 Nemlendirici
Sabah ve akşam nemlendiricinizi, güneş ışınlarına maruz kalırken de UV koruyucunuzu asla ihmal etmemeniz lazım. Eğer bu adımları ard arda uygulamaya üşeniyorsanız veya zamanınız çok yoksa ikisi bir arada ürünleri bakım rafınıza yerleştirebilirsiniz. Yağlı ciltler için formülize edilmiş oil-free ürünlerden ince çizgileri ortadan kaldıran anti-aging formüllere cilde bakım yapıp susuzluğunu giderirken aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarından koruyan favori nemlendiricileri derledik.
Derleyen Ekin Kurbetçi
16 Haziran 2019
Wellness
Güneşten Yıpranan Cilt için En İyi 15 After-Sun Bakım
Tatilde her ne kadar cilt bakımınıza ve güneşin zararlı ışınlarına karşı korumanıza dikkat etsenizde, güneşin altında geçen uzun bir günün ardından sıra bronzluğunuzu sürdürmek ve güneşten rahatsız olan cildi rahatlatmaya geliyor. Adı üstünde, after sun ürünler güneş sonrası kızaran, acıyan, yıpranan cildi bakım altına almak ve cilt nemini artırıp soyulmayı geciktirerek bronzluğunuzu uzatmanın en pratik yollarından. Tatil esnasında ve sonrasında sağlıklı ve bakımlı bir cilt için favori after-sun ürünleri araştırdık.
Derleyen Ekin Kurbetçi
15 Haziran 2019
Wellness
3 Adımda Sakal Kepeğinden Kurtulun
Uzun sakalların handikapı sakal kepeğine veda etmenin 3 kuralını araştırdık.
Yazı Ekin Kurbetçi
14 Haziran 2019
Wellness
Dikkatli Centilmenlere: Favori 8 Güneş Koruyucu Krem
Cildinize çevresel etkenlere karşı kalkan olurken güneşin zararlı ve yaşlanmayı hızlandıran ışınlarına karşı koruyacak favori güneş kremlerimizi derledik.
Yazı Ekin Kurbetçi
03 Haziran 2019
Wellness
Her Erkeğin Bilmesi Gereken 15 Bakım Tüyosu
Bakımlı bir görünüm hem kendinizi iyi hissettirir hem de siz farkında olmadan size birçok kapı açar. Her centilmenin bilmesi gereken 15 bakım tüyosunu keşfedin.
Derleyen Ekin Kurbetçi
01 Haziran 2019
İleri