ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Neden Koşmak Tuvalete Gitme İhtiyacı Doğuruyor?
Bazıları için “berbat” bir koşu, kelimesi kelimesine anlam kazanabilir. Uzmanlara koşucu ishali olarak bilinen bu durumun nedenlerini ve nasıl önlenebileceğini sorduk.
09 Eylül 2025
Fitness
Austin Butler “Enemies” İçin Nasıl Kaslandı? İşte Antrenörünün Anlattıkları
Los Angeles merkezli antrenör Roy Chan, Butler’ın yeni filmi için forma girmesi amacıyla hazırladığı uzun ömür odaklı beslenme ve egzersiz planını paylaşıyor.
06 Eylül 2025
Fitness
Novak Djokovic’in Günlük Fitness Rutini: Formda Kalmanın 6 Yolu
24 Grand Slam kupası ve bir olimpiyat altını bulunan Sırp sporcu, iyi yaşam programını açıklıyor.
04 Eylül 2025
Trendler
Punch Lagree: Pilates Reformer’dan Çok Daha Etkili Sporu Neden Denemelisiniz?
Yazı Lou Jourdren
Derleyen Selin Yıldız
Günlük Yürüyüşünüzün Temposunu Artıran Japon Yöntemi
Yazı Olivia Vaile
En İyi Adidas Koşu Ayakkabıları
Yazı William Goodman
Fitness
Ayaklarınızı Yerden Kesecek 3 Yeni Nesil Egzersiz Yöntemi
Animal Flow, Bokwa, yerçekimsiz yoga... Şu an kulağa pek tanıdık gelmeyebilir ama onlarla tanışmanızın zamanı geldi.
Yazı Kerem Doğurga
01 Haziran 2016
Fitness
Fernando Muslera Dünyanın En Hızlısı
Üstelik "Play Loud" felsefesini benimseyerek.
01 Haziran 2016
Fitness
Koşmak veya Koşmamak, İşte Bütün Mesele Bu
Koşmak tüm vücudu çalıştıran bir egzersiz. Dolayısıyla, bu antrenmanı her kasınız titreyene dek uygulayın.
Yazı Jonathan Goodaır
16 Mayıs 2016
Fitness
Havuza Hükmetmenin Yolları (Ve Bunu Yaparken Yemeniz Gerekenler)
Bu sene kendiniz için olağanüstü bir şey yapın. Fit olun, kariyerinizde yükselin, korkularınızla yüzleşin veya sadece bir maceraya atılın. Yolculuğunuz “havuzda mükemmellik” temasıyla başlıyor.
Yazı Jonathan Goodaır
Fotoğraf Ben Rıggott
10 Mayıs 2016
Fitness
Yoğun Adamın Spor Salonu Rehberi
Herkes spora gittiğini söylemekten hoşlanır. Ancak buna değsin istiyorsanız gerçek bir oyun planına ihtiyacınız var. Kulak verin.
Yazı Bıll Bradley
25 Nisan 2016
Fitness
Eden Hazard'ın Maç Vuruşu
"Risk olmadan zafer yoktur." Chelsea'nin yıldızıyla spor, stil ve hayatı üzerine sohbet ettik.
Fotoğraf Getty Images Turkey
18 Nisan 2016
Fitness
Dünyanın En İyi Sporcularından Kobe Bryant'a Saygı Duruşu
LeBron James, Serena Williams, Roger Federer, Kevin Durant ve dahası...
12 Nisan 2016
Fitness
Under Armour'ın Başarı Hikayesi
175 kişilik inovasyon ekibi, 7.5 milyar dolar ciro hedefi ve dünyanın en iyi sporcularıyla yapılan işbirlikleri... Türkiye’de ilk mağazasını açan Under Armour’ın 20 yılda kat ettiği yoldan ilham alma zamanı.
Yazı Zeynep Şeker
10 Nisan 2016
Fitness
Dünyanın En Çok Kazanan Sporcuları: MJ Nasıl David Beckham'ı Geçti?
Bu liste, emekliye ayrılmış ama spor dünyasını hala domine edenlerin listesi. Ama Michael Jordan nasıl oldu da el atmadık sektör bırakmayan David Beckham'ı solladı?
Fotoğraf Getty Images Turkey
01 Nisan 2016
Fitness
Cristiano Ronaldo Günde Nasıl 1 Milyon Dolar Kazanıyor?
Üstelik olağanüstü model Alessandra Ambrosio da ona eşlik ediyor.
Yazı Daniel Riley
Fotoğraf Ben Watts
27 Mart 2016
Fitness
Haydi Biraz Yoganızı Esnetelim
Yoga gurusu Chris Chavez’den yaşam standardınızı yükseltecek dört hareket. Yoga hakikaten her derde deva.
24 Mart 2016
İleri