ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Neden Koşmak Tuvalete Gitme İhtiyacı Doğuruyor?
Bazıları için “berbat” bir koşu, kelimesi kelimesine anlam kazanabilir. Uzmanlara koşucu ishali olarak bilinen bu durumun nedenlerini ve nasıl önlenebileceğini sorduk.
09 Eylül 2025
Fitness
Austin Butler “Enemies” İçin Nasıl Kaslandı? İşte Antrenörünün Anlattıkları
Los Angeles merkezli antrenör Roy Chan, Butler’ın yeni filmi için forma girmesi amacıyla hazırladığı uzun ömür odaklı beslenme ve egzersiz planını paylaşıyor.
06 Eylül 2025
Fitness
Novak Djokovic’in Günlük Fitness Rutini: Formda Kalmanın 6 Yolu
24 Grand Slam kupası ve bir olimpiyat altını bulunan Sırp sporcu, iyi yaşam programını açıklıyor.
04 Eylül 2025
Trendler
Punch Lagree: Pilates Reformer’dan Çok Daha Etkili Sporu Neden Denemelisiniz?
Yazı Lou Jourdren
Derleyen Selin Yıldız
Günlük Yürüyüşünüzün Temposunu Artıran Japon Yöntemi
Yazı Olivia Vaile
En İyi Adidas Koşu Ayakkabıları
Yazı William Goodman
Fitness
Zone Club şimdi de Zorlu'da
“We change lives.” sloganıyla Zone Club, misafirlerine günlerinin en iyi kısmını sunuyor.
12 Ekim 2015
Fitness
Muhteşem sentez Goran Ivanisevic
Tarih önümüze öyle sporcular getirdi ki, bazıları karakterleri, bazılarıysa başarılarıyla akıllarımızda yer ettiler.
Yazı Ertan Balaban
Fotoğraf Uğur Utku Sezer
05 Ekim 2015
Fitness
NBA’de değiliz Gasol
Takımının skorunun yarısını üretmek her oyuncunun harcı değildir. Hele de bunu Fransa’ya karşı yapmak, daha da zordur. Ama söz konusu Gasol kardeşlerin büyüğü olunca istisnalar kaideyi bozuyor.
18 Eylül 2015
Fitness
25 dakikada fit olun!
Öğle aranızda ya da iş çıkışında spor yapın. Üstelik yalnızca ayakkabınızı yanınıza alarak.
14 Eylül 2015
Fitness
Hızlı ve stil sahibi
Profesyonel bir sporcunun dur durak bilmeyen hayat temposuna kaç antrenman, deplasman ve toplantı sığar?
Fotoğraf Deniz Özgün
10 Eylül 2015
Fitness
Bu sene onları konuşacağız
02 Eylül 2015
Fitness
Demir yumrukların memleketi: İrlanda
26 Ağustos 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
Ertan Balaban bu ay karma dövüş sanatlarının rock starı Alptekin Özkılıç ile ringe çıktı.
17 Ağustos 2015
Fitness
Kokteylde yaz tazeliği
Sıcakların iyice bastırdığı bu günlerde vücudun her gün tazelenmeye, yenilenmeye ihtiyacı var. Mevsimin en taze meyvelerinden yapılan yaz kokteyllerine mutlaka bir şans verin.
Yazı Eser Teker
Fotoğraf Dinçer Dinç
10 Ağustos 2015
Fitness
Genç yarışçıya veda
Pistlerden bir yıldız daha kaydı. Ekim ayında geçirdiği trajik kazadan bu yana komada bulunan Formula 1 pilotu Jules Bianchi verdiği yaşam mücadelesini kaybetti.
Yazı Damla Harputluoğlu
22 Temmuz 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Türkiye Fitness danışmanı Ertan Balaban bu ay gerçek bir doğa adamı Serdar Kılıç ile adım atılmamış toprakları keşfe çıktı.
25 Mayıs 2015
İleri