ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Avustralyalı oyuncu tatilde bile antrenman yapmayı bırakmıyor ve yaz ayları için favori egzersiz rutinini paylaştı.
03 Ağustos 2026
Fitness
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yıldız oyuncunun, mümkün olduğunca fazla kasını korurken 15 pound (yaklaşık 6.8 kilo) yağ vermek için beş ayı vardı. İşte nasıl yaptığı!
28 Temmuz 2026
Fitness
Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı
Uzmanlar, egzersizin kaliteli bir uyku çekme ihtimalinizi nasıl etkilediğine dair bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyor.
21 Temmuz 2026
Trendler
Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar
Yazı Andrew Nagy
Derleyen Gizem Çıldız
Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?
Yazı Dean Stattmann
Fitness
Spor Tarihinin En Cool Adamları: Ayrton Senna
Pistteki rekorların çoğunu kırmış Michael Schumacher’den “en karizmatik Formula 1 yarışçısı” unvanı almış olması, onun arkasında bıraktığı dramdan fazlasına sahip olduğunu gösterir…
Yazı Okan Can Yantır & Pınar Bekbölet
15 Kasım 2015
Fitness
Spor Tarihinin En Cool Adamları: George Best
Futbol oynamak için yaratılmış demek hafife almak olur, futbol o oynasın diye bulunmuş bir oyundu. Yedi Miss World güzeliyle birlikte olduğu iddialarının aksine çapkın değildi; sadece dört tanesiyle münasebeti olmuş, diğer üçünü reddetmişti…
Yazı Okan Can Yantır & Pınar Bekbölet
15 Kasım 2015
Fitness
Spor Tarihinin En Cool Adamları: Björn Borg
Henüz David Beckham doğmamışken, spor tarihinin ilk star sarışınıydı o. Sapsarı saçları ve buz gibi tavırlarıyla kadınların kahramanıydı. Kariyerini hızlı yaşadı, sonrasını da…
Yazı Okan Can Yantır & Pınar Bekbölet
15 Kasım 2015
Fitness
Johnny Depp’siz Bir Karayip Korsanları mı?
Onu ilk defa 2003 yılında sinemalarda izlediğimizi hatırlayın. “Jack Sparrow. Kaptan Jack Sparrow.” düzeltmeleriyle vurulmuştuk karakterine.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fotoğraf Getty Images Turkey
12 Kasım 2015
Fitness
12 Ayda Vücudunuzu Şekle Sokun
Spora gittiğinize değsin istiyorsanız gereksiz ekipmanlar arasında kaybolmamak ve motivasyonunuzu canlı tutmak için yeterli bilgi, irade ve gerçek bir oyun planına ihtiyacınız var.
Yazı Bıll Bradley
10 Kasım 2015
Fitness
Zone Club şimdi de Zorlu'da
“We change lives.” sloganıyla Zone Club, misafirlerine günlerinin en iyi kısmını sunuyor.
12 Ekim 2015
Fitness
Muhteşem sentez Goran Ivanisevic
Tarih önümüze öyle sporcular getirdi ki, bazıları karakterleri, bazılarıysa başarılarıyla akıllarımızda yer ettiler.
Yazı Ertan Balaban
Fotoğraf Uğur Utku Sezer
05 Ekim 2015
Fitness
NBA’de değiliz Gasol
Takımının skorunun yarısını üretmek her oyuncunun harcı değildir. Hele de bunu Fransa’ya karşı yapmak, daha da zordur. Ama söz konusu Gasol kardeşlerin büyüğü olunca istisnalar kaideyi bozuyor.
18 Eylül 2015
Fitness
25 dakikada fit olun!
Öğle aranızda ya da iş çıkışında spor yapın. Üstelik yalnızca ayakkabınızı yanınıza alarak.
14 Eylül 2015
Fitness
Hızlı ve stil sahibi
Profesyonel bir sporcunun dur durak bilmeyen hayat temposuna kaç antrenman, deplasman ve toplantı sığar?
Fotoğraf Deniz Özgün
10 Eylül 2015
Fitness
Bu sene onları konuşacağız
02 Eylül 2015
Fitness
Demir yumrukların memleketi: İrlanda
26 Ağustos 2015
İleri