ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Fitness

Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Fitness

Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı

Avustralyalı oyuncu tatilde bile antrenman yapmayı bırakmıyor ve yaz ayları için favori egzersiz rutinini paylaştı.
03 Ağustos 2026
Matt Damon, The Odyssey filmi için geliştirdiği kaslı fiziğiyle Odysseus kostümü içinde. Arka planda Antik Yunan heykelleri ve disk atan atlet görselleri yer alıyor.
Fitness

Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”

Yıldız oyuncunun, mümkün olduğunca fazla kasını korurken 15 pound (yaklaşık 6.8 kilo) yağ vermek için beş ayı vardı. İşte nasıl yaptığı!
28 Temmuz 2026
Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı
Fitness

Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı

Uzmanlar, egzersizin kaliteli bir uyku çekme ihtimalinizi nasıl etkilediğine dair bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyor.
21 Temmuz 2026

Trendler

Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar

Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar

Yazı Andrew NagyDerleyen Gizem Çıldız
Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi

Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi

Yazı Dean StattmannDerleyen Alper Kurtul
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?

Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?

Yazı Dean Stattmann
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

Ertan Balaban bu ay karma dövüş sanatlarının rock starı Alptekin Özkılıç ile ringe çıktı.
17 Ağustos 2015
Fitness
Fitness

Kokteylde yaz tazeliği

Sıcakların iyice bastırdığı bu günlerde vücudun her gün tazelenmeye, yenilenmeye ihtiyacı var. Mevsimin en taze meyvelerinden yapılan yaz kokteyllerine mutlaka bir şans verin.
Yazı Eser TekerFotoğraf Dinçer Dinç10 Ağustos 2015
Fitness
Fitness

Genç yarışçıya veda

Pistlerden bir yıldız daha kaydı. Ekim ayında geçirdiği trajik kazadan bu yana komada bulunan Formula 1 pilotu Jules Bianchi verdiği yaşam mücadelesini kaybetti.
Yazı Damla Harputluoğlu22 Temmuz 2015
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

GQ Türkiye Fitness danışmanı Ertan Balaban bu ay gerçek bir doğa adamı Serdar Kılıç ile adım atılmamış toprakları keşfe çıktı.
25 Mayıs 2015
Fitness
Fitness

Bir bisiklet hikayesi: Veloturk

Beş kahraman sporcu 1000 çocuğa 1000 bisiklet hediye etmek için pedal çevirmeye başladı. Veloturk onların rüyası...
Yazı Sarper GünsalFotoğraf Tamer Yılmaz07 Mayıs 2015
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay İTÜ Hornets Amerikan futbolu takımının yıldızı Faruk Acar'ın antrenmanına konuk oldu.
16 Nisan 2015
Fitness
Fitness

İkon: Mike Tyson

Ringlerin demir yumruğu Mike Tyson adını efsane nakavtın 25. yılında bir kez daha anıyoruz. Sevginizi hak ettiğini iddia edemeyiz ama saygıda kusur etmeyin.
06 Nisan 2015
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay ringlerdeki gururumuz Adem Kılıççı'nın antrenmanına konuk oldu.
16 Mart 2015
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay basketbolun yükselen yıldızı Cedi Osman'ın antrenmanına konuk oldu.
18 Şubat 2015
Fitness
Fitness

Ertan Balaban'la Challenge

GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay kortlardaki gururumuz Çağla Büyükakçay'ın antrenmanına konuk oldu.
09 Ocak 2015
Fitness
Fitness

Rafael Nadal, Tommy Hilfiger ailesinde

Kortların yıldızı Rafael Nadal, 2015 Sonbahar / Kış sezonunda Tommy Hilfiger'ın marka yüzü olarak karşımıza çıkacak.
25 Aralık 2014
Fitness
Fitness

1.96'lık Güzel Adam

Hani bazı adamlara "efendi" tabiri cuk oturur ya... İşte başarılı basketbolcu Birkan Batuk onlardan.
Fotoğraf Müge Güven04 Ağustos 2014
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları

© 2026 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ