ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Chris Hemsworth'un Tatilde Yapılabilecek Tam Vücut Antrenmanı
Avustralyalı oyuncu tatilde bile antrenman yapmayı bırakmıyor ve yaz ayları için favori egzersiz rutinini paylaştı.
03 Ağustos 2026
Fitness
Matt Damon’ın The Odyssey Antrenmanı, Antrenörüne Göre “Gayet Yapılabilir”
Yıldız oyuncunun, mümkün olduğunca fazla kasını korurken 15 pound (yaklaşık 6.8 kilo) yağ vermek için beş ayı vardı. İşte nasıl yaptığı!
28 Temmuz 2026
Fitness
Daha İyi Uyumak İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? Uzmanlara Göre Yanıtı
Uzmanlar, egzersizin kaliteli bir uyku çekme ihtimalinizi nasıl etkilediğine dair bilmeniz gereken her şeyi paylaşıyor.
21 Temmuz 2026
Trendler
Erkeklerin Yaşlandıkça Spor Salonunda Yaptığı En Büyük Hatalar
Yazı Andrew Nagy
Derleyen Gizem Çıldız
Omuzları Daha Belirgin Hale Getiren En İyi 3 Trapez Egzersizi
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Uzmanlara Göre Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yürümeniz Gerekir?
Yazı Dean Stattmann
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
Ertan Balaban bu ay karma dövüş sanatlarının rock starı Alptekin Özkılıç ile ringe çıktı.
17 Ağustos 2015
Fitness
Kokteylde yaz tazeliği
Sıcakların iyice bastırdığı bu günlerde vücudun her gün tazelenmeye, yenilenmeye ihtiyacı var. Mevsimin en taze meyvelerinden yapılan yaz kokteyllerine mutlaka bir şans verin.
Yazı Eser Teker
Fotoğraf Dinçer Dinç
10 Ağustos 2015
Fitness
Genç yarışçıya veda
Pistlerden bir yıldız daha kaydı. Ekim ayında geçirdiği trajik kazadan bu yana komada bulunan Formula 1 pilotu Jules Bianchi verdiği yaşam mücadelesini kaybetti.
Yazı Damla Harputluoğlu
22 Temmuz 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Türkiye Fitness danışmanı Ertan Balaban bu ay gerçek bir doğa adamı Serdar Kılıç ile adım atılmamış toprakları keşfe çıktı.
25 Mayıs 2015
Fitness
Bir bisiklet hikayesi: Veloturk
Beş kahraman sporcu 1000 çocuğa 1000 bisiklet hediye etmek için pedal çevirmeye başladı. Veloturk onların rüyası...
Yazı Sarper Günsal
Fotoğraf Tamer Yılmaz
07 Mayıs 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay İTÜ Hornets Amerikan futbolu takımının yıldızı Faruk Acar'ın antrenmanına konuk oldu.
16 Nisan 2015
Fitness
İkon: Mike Tyson
Ringlerin demir yumruğu Mike Tyson adını efsane nakavtın 25. yılında bir kez daha anıyoruz. Sevginizi hak ettiğini iddia edemeyiz ama saygıda kusur etmeyin.
06 Nisan 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay ringlerdeki gururumuz Adem Kılıççı'nın antrenmanına konuk oldu.
16 Mart 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay basketbolun yükselen yıldızı Cedi Osman'ın antrenmanına konuk oldu.
18 Şubat 2015
Fitness
Ertan Balaban'la Challenge
GQ Fitness Danışmanı Ertan Balaban bu ay kortlardaki gururumuz Çağla Büyükakçay'ın antrenmanına konuk oldu.
09 Ocak 2015
Fitness
Rafael Nadal, Tommy Hilfiger ailesinde
Kortların yıldızı Rafael Nadal, 2015 Sonbahar / Kış sezonunda Tommy Hilfiger'ın marka yüzü olarak karşımıza çıkacak.
25 Aralık 2014
Fitness
1.96'lık Güzel Adam
Hani bazı adamlara "efendi" tabiri cuk oturur ya... İşte başarılı basketbolcu Birkan Batuk onlardan.
Fotoğraf Müge Güven
04 Ağustos 2014
İleri