ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Wellness

Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu
Wellness

Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu

Nasıl uyuduğunuz sandığınızdan daha önemlidir. Uzmanlar, daha iyi bir uyku ve daha az sırt ağrısı için en iyi uyku pozisyonunu paylaşıyor.
29 Ekim 2025
Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol
Wellness

Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol

Diyetisyenler ve bitki uzmanları, bu bitkinin eklem ağrısı ve iltihap üzerinde nasıl etkili olduğunu ve fark yaratacak dozun ne kadar olduğunu paylaşıyor.
29 Ekim 2025
Göbek Yağını Nasıl Eritirsiniz
Wellness

Göbek Yağını Gerçekten Nasıl Eritirsiniz ?

Tüm vücut yağları aynı değildir. İşte göz önünde bulundurmanız gereken farklar.
26 Ekim 2025

Trendler

Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Yazı Emily Laurence
Kızılötesi Sauna mı Geleneksel Sauna mı: Hangisi Gerçekten Daha Faydalı?

Kızılötesi Sauna mı Geleneksel Sauna mı: Hangisi Gerçekten Daha Faydalı?

Yazı Dean StattmannDerleyen Alper Kurtul
Bağışıklık Sistemini “Güçlendiremezsiniz”. İşte Bunun Yerine Ne Yapabileceğiniz

Bağışıklık Sistemini “Güçlendiremezsiniz”. İşte Bunun Yerine Ne Yapabileceğiniz

Yazı Dean StattmannDerleyen Alper Kurtul
Wellness
Wellness

Daha Parlak Bir Cilt İçin Uygulanan Kuru Fırçalama Yöntemi İşe Yarıyor mu?

Bu büyük cilt bakımı çılgınlığı yüzlerce yıl öncesine dayanıyor ve şu sıralar TikTok’ta oldukça popüler.
Yazı Adam CheungDerleyen Selin Yıldız14 Mart 2025
Wellness
Wellness

Günlük Mutluluğunuzu Artıracak 5 Alışkanlık

Bir uzmana göre, mutlu insanların asla yapmadığı 7 şey var ve buradan hareketli mutluluk ritüellerini elde ettiğimiz bir liste çıkarıyoruz.
Yazı Paloma González12 Mart 2025
Wellness
Wellness

The Sims ADHD'm Olduğunu (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) Anlamama Nasıl Yardımcı Oldu?

İlk kez 25 yıl önce piyasaya sürülen çok satan yaşam simülasyonu, yazar Hannah Strong için hayatı boyunca bir zaman kaybı oldu. Ancak yakın zamanda aldığı Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu teşhisi, bu seriye olan saplantısı hakkında farklı düşünmesine neden oldu.
Yazı Hannah StrongDerleyen Alper Kurtul10 Mart 2025
Wellness
Wellness

Goji Berry’nin Sağlığınıza 6 Faydası: Ağrı Kesici, Daha İyi Görüş, Rahat Sindirim…

Sabah yoğurdunuza eklediğiniz chia tohumlarını mutlaka duymuşsunuzdur, peki goji berry’yi hiç düşündünüz mü?
Yazı Léa TirveilliotDerleyen Selin Yıldız07 Mart 2025
Wellness
Wellness

Moringa'nın Faydaları: Sindirimi, Bağışıklık Sistemini (ve Saçları) Güçlendiren “Mucize Ağaç”

Yeşil rengi genellikle spirulina veya matcha ile ilişkilendiririz, peki “moringa”yı daha önce duymuş muydunuz?
Yazı Léa TirveilliotDerleyen Selin Yıldız02 Mart 2025
Wellness
Wellness

Uzmanlara Göre Uzun Yaşam İçin Kahvaltı Yapmanın En İyi Zamanı

Kahvaltıyı geç yapmak genellikle daha iyi ve güne protein ve lif alarak başlamak oldukça faydalı.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Selin Yıldız28 Şubat 2025
Wellness
Wellness

Sisu: Daha Üretken ve Mutlu Bir Hayat İçin Uygulanan Fin Metodu

Sisu, günlük hayatta karşılaşılan zorlayıcı durumların üstesinden gelmek ve sağlıklı bir bakış açısı benimsemek için mükemmel bir yöntem olabilir.
Yazı Chérine BouafassaDerleyen Selin Yıldız27 Şubat 2025
Wellness
Wellness

Masabaşı İşiniz Duruşunuzu Bozuyor: İşte Yardımcı Olacak Bazı Üst Sırt Esnetme Hareketleri

Bütün gün masa başında oturan insanlar için fizyoterapist tarafından önerilen sekiz hareket.
Yazı Emily LaurenceDerleyen Selin Yıldız20 Şubat 2025
Wellness
Wellness

Uzmanlara Göre En Çok Kalori Yakan Egzersizler En Sevdikleriniz

Kilo vermek kısıtlayıcı olmak zorunda değil. Yoğun kardiyodan yavaş, ağır ağırlıklara kadar, işte tüm spor salonu müdavimleri için güvenilir, onaylanmış bir yaklaşım.
Yazı Tom WardDerleyen Selin Yıldız18 Şubat 2025
Wellness
Wellness

Fıstık Ezmesinin Sağlığa 5 Faydası: Daha Fazla Kas, Daha Az Kolesterol, Daha İyi Vücut...

Fıstık ezmesi ABD'deki popülerliğine Avrupa'da da ulaştı. Artan başarısı nasıl açıklanabilir?
Yazı Léa TirveilliotDerleyen Alper Kurtul18 Şubat 2025
Wellness
Wellness

Elektronik Sigarayı (Vape) Nasıl Bırakırsınız?

Elektronik sigarayı sonsuza dek bırakmanıza yardımcı olacak uzman onaylı ipuçlarından bahsediyoruz.
Yazı Josiah GogartyDerleyen Alper Kurtul13 Şubat 2025
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
ABD İngiltere Almanya Kore Rusya İspanya Tayvan Avusturalya Çin Fransa Hindistan İtalya Japonya Meksika ve Latin Amerika Portekiz Güney Afrika Brezilya

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ