Trendler

Wellness

Metin Akdülger ile Denge Matematiği

GQ Denge'nin sayfalarında Metin Akdülger ile denge matematiğini konuşuyoruz. 'Şansım' dediği rolleri, iç dünyasının tatminleri ve farklı boyutlardaki yaşama dair merakı... Bir başka Metin Akdülger röportajı!
Yazı Alara Kap
Wellness

Akışta Kalmak İçin Hayata Özünden Bakan: Akın Akınözü

GQ Denge ilk sayısının kapak yıldızı: Akın Akınözü. Hayatının denge yolculuğunda yaşadıkları, hissettikleri ve planları ile Akışta Kalmak İçin Hayata Özünden Bakan: Akın Akınözü'nü daha yakından tanıyın.
Yazı Alper Etiş
Wellness

“Her şeyin bir sebebi vardır”

Wellness

''Filtre Sağlamak Önemli''

Wellness

Her Şeyde Meditatif Deneyim

Wellness

Uykunun Faydaları, Önemi & Daha İyi Bir Uyku İçin Neler Yapmalı?

Sağlıklı yaşama dair alışkanlıklarımın ideal düzeyde olduğunu zannederdim. Nitelikli yemek, bedensel ve mental egzersizler, tatmin edici görünürken denklemdeki çok mühim bir aktiviteye yeterince özen göstermiyormuşum: Uyumak! Bu mucize aktiviteden nasıl daha fazla verim alınır? Uyku kalitemizi nasıl artırabiliriz? Ve aslında uyku neden bu kadar önemli?
Yazı Alper Etiş, Talha Beşir
Wellness

Kendini Tanımak İçin Temellerine İn

Yoga editörümüz günlük koşturmaca içinde nasıl sağlıkla gelişebileceğimizin ve bunu kendimizi tüketmeden nasıl yapabileceğimizin reçetesini sunuyor.
Yazı Özgür OralFotoğraf Getty Images Turkey
Wellness

Ağırlık Çalışanlar Neden Yoga Yapmalı ?

Vücut şekillendirmek deyince akla ilk gelen ağırlık çalışmaları, fitness antrenmanları oluyor. Bu çabayı tamamlayacak önemli bir başka disiplin var. Hem zihinsel hem bedensel olarak yoga ile çabalarınızın karşılığını nasıl artırabilirsiniz? Fitness yazarımız anlatıyor.
Yazı Talha Beşir
Wellness

Sosyalleşirken Sağlıklı Beslenmek Mümkün mü?

İçki editörümüz Kevin Patnode, bir bilene sordu, sosyalleşirken sağlıklı, dengeli beslenme kurallarımızdan biraz şaşırıyoruz. Peki ne yapmalı? Sağlıklı yaşam alışkanlıklarımızdan vaz geçmeden sosyal hayata devam etmek mümkün mü?
Wellness

#GQdenge: Yeni bir GQ deneyimi

Hayatımız onu aramakla geçiyor. İşte, evde, sporda, hayatın her alanında ve anında kendimizi daha iyi, daha sağlıklı, daha sağlam hissetmenin yolu ona sahip olmakla bitiyor: Denge.
Wellness

Ruhunuza İyi Gelecek 5 Belgesel

Pandemi ile bi’ durup düşündük, kendimize yöneldik, belki de daha fazla dikkat etmek gerek,dengemizi aradığımız bir süreçte, ilham olabilecek 5 belgesel, zihnen ve bedenen iyi bir başlangıç noktası olabilir.
Yazı Busenur CanFotoğraf Getty Images Turkey
İleri