ABONE OL
  • STİL
  • BAKIM
  • ARGÜMAN
  • FITNESS
  • SAAT
  • WELLNESS
  • VIDEO
  • HYPE
  • MOTY
  • DAHASI+
  • OYUN

GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE

STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN

ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN

Wellness

Kreatin Ne Zaman Alınmalı?
Wellness

Kreatin Ne Zaman Alınmalı?

Uzman spor diyetisyenlerine göre kreatin takviyesinden en yüksek verimi elde etmenin zamanını açıklıyoruz.
03 Kasım 2025
Burun Estetiği Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?
Wellness

Burun Estetiği Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?

Bir zamanlar asaletin ve onurun simgesi olan güçlü, doğal burunlar bugün her türlü cerrahiyle toplu bir dönüşümden geçiyor. Bazı erkekler yirmi birinci yüzyıl burunlarını ararken kendilik değerini ve memnuniyetini hemen buldu. Diğerleri orijinalini tercih ediyor.
03 Kasım 2025
Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu
Wellness

Uzmanlara Göre En İyi Uyku Pozisyonu

Nasıl uyuduğunuz sandığınızdan daha önemlidir. Uzmanlar, daha iyi bir uyku ve daha az sırt ağrısı için en iyi uyku pozisyonunu paylaşıyor.
29 Ekim 2025

Trendler

Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol

Zerdeçalın Sağlığınıza Faydaları: Ağrıyı Hafifletmeden İltihabı Azaltmaya Kadar 5 Etkili Yol

Yazı Emily LaurenceDerleyen Alper Kurtul
Göbek Yağını Nasıl Eritirsiniz

Göbek Yağını Gerçekten Nasıl Eritirsiniz ?

Yazı Dean StattmannDerleyen Selin Yıldız
Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Uzmanlara Göre Daha Fazla Derin Uyku Almanın Yolları

Yazı Emily Laurence
Wellness
Wellness

Nasıl Daha Dayanıklı Olabilirsiniz? Performans Koçu Steve Magness Açıklıyor

“Emeksiz yemek olmaz” bakış açısı artık geride kaldı. Koşu koçu ve performans gurusu Steve Magness, dayanıklılığın şu anda nasıl göründüğü ve ne anlama geldiğini bizler için açıklıyor.
Yazı Clay SkipperDerleyen Buse Tosun04 Kasım 2022
Wellness
Wellness

Amino Asitler İle İlgili Bilmeniz Gereken Her Şey

Her beden farklı bir keşif; vücudunuzun barındırdığı mucizelere kulak verin.
Yazı Talha Beşir03 Kasım 2022
Wellness
Wellness

Bitkisel Et Sağlığınız İçin Gerçekten Faydalı Mı?

Bitkisel etin çevresel faydaları yadsınamaz. Beslenme açısından faydası ise biraz daha belirsiz.
Yazı Andrew ZaleskiDerleyen Buse Tosun03 Ekim 2022
Wellness
Wellness

Boy Uzatma Operasyonu Nasıl Yapılıyor?

Giderek daha çok erkek, boyunu 7-15 cm arasında uzatmak için ciddi ve pahalı bir ameliyat geçiriyor. Dikkat: Bu operasyon her iki uyluk kemiğinizin de kırılmasını gerektiriyor. Bacak uzatma işleminin gelişen dünyasını sizin için araştırdık. “Keşke Biraz Daha Uzun Olsaydım” diye çıkılan yoldaki tüm prosedürü irdeliyoruz.
Yazı Chris GayomaliDerleyen Buse TosunFotoğraf Roger Kısby27 Eylül 2022
Wellness
Wellness

Zihin Sakinleştikçe Kalp Duyulmaya Başlar

Kendine alan aç, Aura’nı temiz tut.
Yazı Özgür Oral20 Ağustos 2022
Wellness
Wellness

"Umut Bir Kastır”: Krista Tippett Neden İnancınızı Korumanızı İstiyor?

Uzun süredir On Being podcastini ve önceden de programını yapan Krista Tippett, hayatının bir sonraki bölümünü ve zor zamanlarda "iyiyi kabul etmeyi" nasıl öğrendiğini anlatıyor.
Yazı Clay SkipperDerleyen Buse Tosun08 Ağustos 2022
Wellness
Wellness

Sezgisel Beslenme Bir Diyet Değildir - Nasıl Yapmanız Gerektiğini Anlatıyoruz

Acıktığınızda yiyin, doyduğunuzda durun.
Yazı Andrew ZaleskiDerleyen Buse Tosun25 Temmuz 2022
Wellness
Wellness

Akşamdan Kalmanın Etkisi Yaşlandıkça Neden Artar?

Tatil zamanları sevdiklerinizle birlikte olup eğlenmek için mükemmel zamanlardır. Ayrıca mutlaka en az bir kez felaket bir akşamdan kalma yaşayacağınızın da habercisidir. Akşamdan kalmalığın etkileri farklı yaşlarda farklı seyreder.
Yazı GQ EditörleriDerleyen Buse Tosun15 Temmuz 2022
Wellness
Wellness

Kafanızdaki Negatif Sesi Nasıl Susturabilirsiniz?

İç sesimiz her türlü önemli görevi yerine getirir - ancak olumsuzlaştığında susturmak zor olabilir. Öz farkındalık üzerine çalışan psikolog ve sinirbilimci Ethan Kross’un bir çözümü var.
Yazı Clay SkipperDerleyen Buse Tosun20 Nisan 2022
Wellness
Wellness

Bir Hollywood Terapistine Göre Daha Öz Güvenli Olmanın Yolları

Dr. Barry Michels, Hollywood'un en ünlü isimlerinin kendilerinden şüphe duymalarını engellemelerine, öz güvenlerini bulmalarına ve potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yıllardır yardımcı oluyor.
Yazı Clay SkipperDerleyen Buse Tosun05 Nisan 2022
Wellness
Wellness

Olanı Olduğu Gibi Görebilmek

Dünya giderek daha hızlı dönerken sen kendi içinde sakin ve özgür kalmaya gayret et.
Yazı Özgür Oral05 Mart 2022
İleri
logo
KurumsalLargeChevron
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
  • Ticari Elektronik İleti İzni
  • AB Çerez Politikası
  • AB KVKK Aydınlatma Metni
  • AB Çerez Bilgilendirme Metni
  • Künye
  • Bize Ulaşın
AbonelikLargeChevron
  • Dergiye Abone Ol
twitter
Gizlilik Politikası Kullanım Koşulları
ABD İngiltere Almanya Kore Rusya İspanya Tayvan Avusturalya Çin Fransa Hindistan İtalya Japonya Meksika ve Latin Amerika Portekiz Güney Afrika Brezilya

© 2025 Tüm hakları saklıdır.

TURKUVAZ HABERLEŞME VE YAYINCILIK ANONİM ŞİRKETİ