Fitness

Trendler

Fitness
Fitness

Egzersizleriniz İçin En İyi 5 Mobil Uygulama

Salgın nedeniyle evimizde daha çok zaman geçirdiğimiz bu günlerde, ezgersiz yaparken kullanabileceğiniz en iyi mobil uygulamaları derledik.
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

#GQEvde: En Etkili Spor Ekipmanları

Spor hayatımızın vazgeçilmez noktalarından biri. Ancak, sıklıkla gittiğimiz spor salonları bir süreliğine daha hizmet veremeyecek. Kavisli koşu bantlarından yüksek yoğunluklu küreklere kadar, evinizi küçük bir spor salonuna dönüştürmeniz için sahip olmanız gereken tüm ekipmanları keşfedin.
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

Dayanıklılığınızı Artırmak için En İyi 3 Kettlebell Egzersizi

Dayanıklılığınız için Kettlebell’in önemini biliyor musunuz? Yeni favorinizin olacak bu egzersizi sizin için derledik.
Yazı Armağan BacakFotoğraf Getty Images Turkey
Fitness
Fitness

Yaşam Alanınızdaki Eşyalarla Antrenman Yapmaya Hazırlanın!

Kendi vücut ağırlığınızın dışında bir antrenman yöntemi arıyorsanız, sizin için önerdiğimiz adımları takip edin.
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

#GQEvde: Yaza Formda Girmek İçin Yapabileceğiniz 3 Antrenman

Kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz en etkili 3 antrenmanı mercek altına aldık.
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

Koşmaya Engel Değil!

Tek başınıza yapacağınız kısa bir koşu size iyi gelecek.
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

#GQEvde: Vücut Ağırlığınızla Yapabileceğiniz En İyi Antrenmanı Keşfedin!

Şu sıralar dünyayı etkisi altına alan Coronavirüs’e karşı evde yapabileceğiniz en iyi antrenmanı açıklıyoruz!
Yazı Armağan Bacak
Fitness
Fitness

Bu Sonbaharın En İyi Koşu Ceketleri

Sonbahar sonunda geldi. Yazın sıcak havalarından dolayı yeteri kadar koşamayanlar için sezon da artık açılmış oldu. Yağmurlu havalarda, zorlu koşullarda ve her daim yanınızda bulundurmak isteyeceğiniz en iyi koşu ceketlerini sizin için derledik.
Derleyen Armağan Bacak
Fitness
Fitness

Hillside Outside ile Dışarı Çık!

Hillside Outside aktif yaşamak isteyenlere farklı deneyimler sunuyor.
Derleyen Armağan Bacak
Fitness
Fitness

Zac Efron'un İlham Veren Spor Tutkusu

Mickey Mouse Club üyeliğinden başarılı bir Hollywood yıldızına dönüşen Zac Efron'un yaşam tarzı gerçekten özenilecek cinsten. Vücut kaslarını rol aldığı filmlerde aksesuar olarak kullanan Zac'in günlük spor rutini Hugh Jackman'la yaptığı ağırlık çalışmasını ve açık hava cardio seanslarını içerse de ünlü aktör sadece kendini bu iki aktiviteyle sınırlamıyor. Tırmanıştan kaykay binmeye, surf yapmaktan okyanusa karşı yogaya, hatta balık tutmaya kadar birçok birbirinden bağımsız aktivite deneyen Zac, gerçek bir spor tutkunu. Vücut kasları ve bakımlı görünümüyle Hollywood'da adından söz ettiren ünlü aktörün spor rutininize ilham verecek Instagram gönderilerini keşfedin.
Derleyen Ekin Kurbetçi
Fitness
Fitness

Bu Sezonun En İyi Antrenman Parçaları

Bu sonbahara antrenman parçalarınızı yenileyerek başlamaya hazır mısınız? Her sezonda günlük hayatta giydiklerimiz gibi spor parçalarımızda yerini mevsimsel parçalara bırakıyor. Bu sonbaharda ise hem performans hem de rahatlığıyla spor hayatınıza yeni bir hava katacak ürünleri sizin için mercek altına aldık.
Derleyen Armağan Bacak
İleri