ABONE OL
Menu
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
GQ Newsletter
DERGİ ABONELİĞİ
KÜNYE
STİL
BAKIM
ARGÜMAN
FITNESS
SAAT
WELLNESS
VIDEO
HYPE
MOTY
DAHASI+
OYUN
ARAMA
GQ.COM.TR'ye DÖN
Fitness
Fitness
Lifting Straps (Ağırlık Kaldırma Kayışı) Nasıl Kullanılır?
Bu basit kumaş şeritleri, sırt kaslarını büyütmene ve bir sonraki kişisel rekorunu kırmana yardımcı olabilir—ve hayır, bu hile sayılmaz.
09 Nisan 2025
Fitness
Joe Holder’a Göre Neden Hızlı Koşmak Uzun Koşmaktan Daha İyi?
Bu sorunun cevabının yanı sıra, hızınızı göz önünde bulundurarak nasıl antrenman yapmanız gerektiğini de öğrenin.
26 Mart 2025
Fitness
Uzmanlara Göre Sağlık ve Fitness Alanında Gerçekten Önemli Olan 5 Gösterge
GQ’ya konuşan uzmanlar, aktivite takip cihazlarının sunduğu verilerden hangilerinin dikkate alınmaya değer olduğunu anlattı.
23 Mart 2025
Trendler
Uzmanlara Göre Egzersiz Yapmak İçin Motivasyon Nasıl Bulunur?
Yazı Dean Stattmann
Derleyen Alper Kurtul
Ramazan’da Güvenli ve Etkili Şekilde Spor Yapmanın Yolları
Yazı David Levesley
Yemekten Önce mi Sonra mı Egzersiz Yapmalısınız? İşte Uzmanlara Göre En Uygun Zaman
Yazı Tom Ward
Derleyen Selin Yıldız
Fitness
'Rüzgarın Çocukları' Doğuş Grubu ile Olimpiyatlara Yelken Açıyor
Türkiye Yelken Federasyonu tarafından hayata geçirilen ve milli yelkencileri bir araya getiren 'Rüzgarın Çocukları', 2016 Yaz Olimpiyatları'nda Doğuş Grubu desteğiyle ülkemizi temsil edecek.
14 Haziran 2016
Fitness
Spor Tarihinin En Cool Ayakkabısı
İşin içindeki üç ismi sayalım: Nike, Michael Jordan ve Neymar Jr. Yetmez mi?
07 Haziran 2016
Fitness
Ayaklarınızı Yerden Kesecek 3 Yeni Nesil Egzersiz Yöntemi
Animal Flow, Bokwa, yerçekimsiz yoga... Şu an kulağa pek tanıdık gelmeyebilir ama onlarla tanışmanızın zamanı geldi.
Yazı Kerem Doğurga
01 Haziran 2016
Fitness
Fernando Muslera Dünyanın En Hızlısı
Üstelik "Play Loud" felsefesini benimseyerek.
01 Haziran 2016
Fitness
Koşmak veya Koşmamak, İşte Bütün Mesele Bu
Koşmak tüm vücudu çalıştıran bir egzersiz. Dolayısıyla, bu antrenmanı her kasınız titreyene dek uygulayın.
Yazı Jonathan Goodaır
16 Mayıs 2016
Fitness
Havuza Hükmetmenin Yolları (Ve Bunu Yaparken Yemeniz Gerekenler)
Bu sene kendiniz için olağanüstü bir şey yapın. Fit olun, kariyerinizde yükselin, korkularınızla yüzleşin veya sadece bir maceraya atılın. Yolculuğunuz “havuzda mükemmellik” temasıyla başlıyor.
Yazı Jonathan Goodaır
Fotoğraf Ben Rıggott
10 Mayıs 2016
Fitness
Yoğun Adamın Spor Salonu Rehberi
Herkes spora gittiğini söylemekten hoşlanır. Ancak buna değsin istiyorsanız gerçek bir oyun planına ihtiyacınız var. Kulak verin.
Yazı Bıll Bradley
25 Nisan 2016
Fitness
Eden Hazard'ın Maç Vuruşu
"Risk olmadan zafer yoktur." Chelsea'nin yıldızıyla spor, stil ve hayatı üzerine sohbet ettik.
Fotoğraf Getty Images Turkey
18 Nisan 2016
Fitness
Dünyanın En İyi Sporcularından Kobe Bryant'a Saygı Duruşu
LeBron James, Serena Williams, Roger Federer, Kevin Durant ve dahası...
12 Nisan 2016
Fitness
Under Armour'ın Başarı Hikayesi
175 kişilik inovasyon ekibi, 7.5 milyar dolar ciro hedefi ve dünyanın en iyi sporcularıyla yapılan işbirlikleri... Türkiye’de ilk mağazasını açan Under Armour’ın 20 yılda kat ettiği yoldan ilham alma zamanı.
Yazı Zeynep Şeker
10 Nisan 2016
Fitness
Dünyanın En Çok Kazanan Sporcuları: MJ Nasıl David Beckham'ı Geçti?
Bu liste, emekliye ayrılmış ama spor dünyasını hala domine edenlerin listesi. Ama Michael Jordan nasıl oldu da el atmadık sektör bırakmayan David Beckham'ı solladı?
Fotoğraf Getty Images Turkey
01 Nisan 2016
İleri