Fitness

Trendler

Fitness
Fitness

Evde Yapılacak En İyi Egzersiz (ve Kaçınmanız Gereken 4 Hata)

Sporu hayatına sokmuş biri şınav çekmenin önemini asla küçümsemez. Yalnızca kendi vücudunuzu kullanarak fark yaratın.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

Yeni Kişisel Antrenörünüzle Tanıştıralım

Salonda çalışmaya bir ara verip Tonal’ın fitness sistemine şans verin.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

En Sık Atladığımız Antrenman

Elbette spor yapmanın bir amacı da göze hoş görünen bir vücut elde etmek ancak her zaman doğru bölgeleri çalıştırıyor muyuz?
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

Spor Çantanızın Beş Gerekli Yapı Taşı

Spora giderken tercihlerinizi hafif ve konforlu ürünlerden yana yapanlardansanız, bu beş ürünle tanışmak için geç kalmış sayılmazsınız.
Yazı Berrak Tavman
Fitness
Fitness

Dünyanın En Etkili Isınma Hareketi

Bir video izleyip hayatınız değişecek.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

Henüz yapmadığınız en iyi antrenman

Yaz mevsimi kendi antrenmanıyla birlikte geliyor.
Yazı Özgün Yiğit TunaFotoğraf Getty Images Turkey
Fitness
Fitness

Yapmanız gereken tek antrenman

Jake Gyllenhaal’un elbette bir bildiği var…
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

En seksi plaj vücudu için birkaç öneri

Vücudunuzun hangi bölgesini nasıl çalıştırmalısınız?
Yazı Özgün Yiğit TunaFotoğraf Getty Images Turkey
Fitness
Fitness

Orlando Bloom’un antrenmanını yapabilir misiniz?

Şu sıralar West End’de sahne alacağı Killer Joe’nun hazırlıklarını sürdüren oyuncunun söz konusu antrenmanı hepimize meydan okuyor.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

Antrenman rutininizi ateşleyecek en önemli hamle

Oturup baştan bir program yazmanıza gerek yok, sadece bakış açınızı değiştirip büyük bir fark yaratmak mümkün.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
Fitness
Fitness

Spordan kaçanlara Wolverine motivasyonu

“Bazen hiç ummadığınız anda gerçekleşir” güzel şeyler, Hugh Jackman’a kulak verin.
Yazı Özgün Yiğit Tuna
İleri